Happy mind サポーター とよとよです
生きるのが楽になる方が
1人でも増えて
誰もが
生きやすい世の中になっていくよう願って
アウトプットしています
みんなが笑顔で
生きられるようになれば
この地球の波動が上がって
生きとし生けるもの全てが
幸せになる
自分たちが幸せになるだけ
じゃなくてですよ
これってすごいことじゃないですか？
私はそれを信じて活動しています
今回のテーマは、
「自分の身体の声をきく」です。
自分の身体に話しかけてみよう
毎日毎日休みなく
働いてくれている自分の身体
身体が動いてくれているのが
当たり前のことになっていませんか？
実は私もそうでした。
動いてくれていることが当たり前すぎて
動いてくれていることに
感謝するなんて発想、
皆無
でも、身体が動いてくれていることって
当たり前じゃないんですよね
そう気付いた時、
本当に感謝の気もちでいっぱいに・・・。
なぜか涙が止まらない
休みもなく、
給料もなく、
いたわりの言葉もない職場で
あなたは毎日働けますか？
絶対無理ですよね
とよとよ身体株式会社
泣く子も黙るブラック企業
私はブラック企業の鬼社長
恥ずかしながら
そうでした。
労りも
感謝もなく
２４時間３６５日
働かせ放題
でも、
身体は
私が生まれてからずっと
なんの不満も言わず
働き続けてくれています。
いついかなる時も。
ブラック企業だった時でさえも
だから
毎日１回でもいい
あなたのために頑張っている
あなたの身体に
話しかけてみてください。
手や足
臓器 皮膚 血液
関節 爪 etc
細胞の一つ一つに至るまで
撫でたり
さすったりしながら
「ありがとう」
って声をかけながら
自分の身体に
思いを向けてみて。
あなたが痛みや違和感を
感じる場所があれば
どうして欲しいか
聞いてみて。
そうすると
身体は必ず答えてくれます。
そして、
身体の言ったとおりにしてあげると
あら不思議
感じている身体の痛みや
違和感が軽くなってくる
これ、私も毎日やってます。
とってもとっても
おすすめ
心の底から癒されるよ
身体が楽になると
なぜだか心も軽くなってくる
まさに、
身体と心はつながっている
そう実感できるはず。
ぜひぜひ やってみてね