しめじ、しいたけ、まいたけ、どれが好き?
▼本日限定!ブログスタンプ
ん~~~どれかな
しいたけかな
徳島のふっくらした椎茸が大好きです![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
今年の夏一冊の雑誌を手に取ったのをきっかけに、
塩キノコ なるものを食べています
快便、脳梗、塞糖尿病、がんを撃退![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
表紙に書いてあったのを見て始めてみました
ダイエットにも役立つそうです![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
材料は
しいたけ、しめじ、えのき、エリンギ、マイタケ それぞれを100㌘
塩小さじ1、酒50ml
これだけ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
それぞれ切って、
調味料と混ぜて
レンジで600w5分加熱
5日くらい持ちます
これを毎食少しずつ食べています
このまま食べても、他の料理に使っても良し![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
私はそのまま、まず塩キノコを食べて
おかずなりご飯なりを食べます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
便秘には効いてます
他はまだ良くわかりませんが
何より美味しいので食べ続けられています
何でも3日坊主の私が![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
私以外の家族は無理と言ってますがね![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
キノコ大好き![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)