【今日のお昼ごはん】

先週から今日まで、Hideko Someyaさんに指導頂きながら、固形物を取らないデトックス7日間をしていました～

メリーモモさんで、みんなが体に美味しいランチを見ながら

私は、お昼に必要な栄養をとった後に

メリモモさんの勝部 美佳先生にすすめてもらって三年番茶を（≧∇≦）

体が軽くなって、意識もクリアになっています

もう少し続けてみたい気がしています～