唐沢匠のブログ パーソナルトレーナー -9ページ目
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唐沢匠のブログ パーソナルトレーナー

パーソナルトレーニングとは理想の体重、体型への道をお手伝いしてます。なかなかダイエットってみんな興味はあるけど実行できない、やり方がわからない、やってみたものの体重が減らなくて断念、成功したけどリバウンドしてしまう、、こんな悩みを持ったことないですか⁉️

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りこさんのダイエット36日目

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体重52.0 体脂肪率 24.7%

朝プロテイン 炭酸水 

昼 トマト 豆 コーン レタス

間食 炭酸水 プロテイン

夜 炭酸水 唐揚げ
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