58キロから47キロへの道22日★未央朝…49.4㎏体脂肪率…26.0%朝(.)ピーナッツパン、バターコーヒー昼…キャベツサラダ、ほうれん草のキッシュ、巨峰、アイスコーヒー間食…クッキー２枚チョコ2個夜…厚揚げ豆腐に野菜あんかけ、ウーロン茶運動…できてないです(drop)夜…計れてないです(drop)
