58キロから47キロへの道28日★未央朝…50.4㎏体脂肪率…25.4%朝…バターコーヒー、チョコパン昼…キャベツサラダ、肉じゃが、ヨーグルト、アイスティー間食…クッキー３枚夜…肉じゃが、ウーロン茶運動…踏み台昇降30分、グループパワー60分夜…50.0㎏体脂肪率…22.1%
