58キロから47キロへの道10日★未央朝…49.6㎏体脂肪率…25.2%朝…たまごサンドイッチ、アイスコーヒー昼…おにぎり🍙、ドーナツ、アイスティー間食…アイスクリーム夜…お寿司５皿、茶碗蒸し、アイスカフェオレ運動…できてません夜…計れてません。炭水化物の嵐ですみません😣💦⤵
