りこさんのダイエット32日目

体重56.9 体脂肪率24.5%

朝ばなな 卵かけご飯 ヨーグルト

昼餃子 卵 トマト キャベツ 大根 しそ シーチキン

夜炭酸水 チキン トマト 大根 アスパラ パプリカ レタス きゅうり