りこさんのダイエット15日目

体重65.0 体脂肪率25.8%

朝 プロテイン トマト かぼちゃ きゅうり レタス ピーマン

昼 炭酸水 キャベツ 牛肉

夜 炭酸水 プロテイン 豆腐 きゅうり 牛肉