何歳からでも自分を取り戻す♪
ご自愛＊美身思考
重田直美 です
今日もご訪問ありがとうございます❥︎･•
受験も間近になってるので
もっと早く書いたらよかったな〜
少し時期を逃しかかもって感じなのですが
数年前、私が人生を変えるきっかけになった
忘れられない出来事について。
＊
今から６年前になるのかな
２３歳の息子が高校３年生の時の話だった頃
私が 超３次元の世界で生きていて
世間の常識に縛られ
他人の目が気になって
他人に振り回されていた頃です
いや その数ヶ月前から
心を整えるというか
脳科学からのアプローチで
考え方がほんの少し代わりかけていた頃かな
息子が受験生なのに、全然勉強しないんですよ
勉強がとにかく嫌いで
成績もいまひとつ・・・どころではない状態
このまま、大学に進学できなかったら
この子の人生は終わる
と、本気で思っていました。
そんな時、誘われてヨガの講座に通ったんです
始めての座学で
始めて触れる ヨガ哲学、般若心経・・・・
当時の私は
ダンスフィットネスのインストラクターで
ヨガとピラティスも教えていましたが
フィットネスの視点で
ヨガやピラティスを教えていたので
座学の内容が全く意味がわからず
全６回の講座だったのですが
なんとも ヨギーニの中で居心地が悪く
「あぁ全然わからん〜
何か先生に意見とか求められても
わからないから恥ずかしな〜」
と、まぁ外向き意識の
ここでも他人の目を気にしてばかりでした
般若心経の「空（くう）」ってなんやねんっ
くらいの感覚でした
ある日の講義で
「悩み事をシェアする」という場面があり
一人ずつ今の悩みを話すんです
ここでも
「え〜、何言うたらいいんやろ？」
と、他人が何を求めているのか？？
そんなことを気にしていました
私の順になって、
何かシェアしないといけない
超３次元な悩みなのですが
その時の私は
本当に息子のことで悩んでいたので
「息子が受験前なのに、毎日友達と遊んでばかり
全く勉強しないのが悩みです」
と正直に話しました
（その時は「みんなみたいな、すごい悩みじゃなくてこんな悩み言うの恥ずかしい」と言う気持ち）
するとね、先生は
そのことについてはアドバイスなどせず
「それはなんで悩みなの？」
と聞くのです
私の心の声
⬇️
なんで悩みって？
そんな当たり前のこと聞くの？？
と思ったのですが
一応、丁寧に
このまま勉強しないで
大学に行けなかったら
いい会社に就職できなくて
そうすると、お給料が安くて
家庭をもったら
いい暮らしができない
からです
と答えました
その時は本気でそう思っていたんです
それに対しても先生は何も言わず
「では、その悩み事の
良いところは何ですか？」
と質問されました
は？？？
悩み事の良いこと？？？？
心の声
⬇️
先生、何言うてんの？
悪いからから悩んでるんやん
良いことなんてあるわけないやん
＊
この瞬間まで
私の頭の中は
勉強しない受験生のことで
頭がいっぱい
大げさではなく、ここままでは
この子の人生はもう終わった
くらいに思っていたんです
だけど、シェアする場だったので
「受験生の息子が遊んでばかり
この悩み事の良いところ」
を考えてみました
すると
するするっと ５、６個
良いところがでてきたんです！！！
自分でもびっくり 
・毎日遊ぶ友達がいる
・コミュニケーション能力がある
・自分たちで問題解決する能力がある
・人に愛されてる
・条件でなく人と接することができる
・人と人を繋ぐことがうまい
それをシェアした瞬間
「なんで、こんなことで
こんなに悩んでたんやろう？
勉強できなくても
この子には他に
良いところがいっぱいある」
って素直に思えて
今から思えば
本当に超３次元で
息子のことをみてなくて
他人から「私が」どう思われるか
そんな評価に囚われてたな〜って思う
もちろん、私の心配は
親の愛情から生まれるもので、
歪んでいたけれど
愛すればこそ、だったんだけどね
でもね
どこかでね、気づいていたんですよ
本当は
この子は勉強ではなくて
もっと別のことで生きていく子であること
「生きる力」があるから
それを活かせる場が合ってること
でも、他人の評価や
世間の常識に振り回されて
私が勝手に悩み事を作り出していた
＊
「その悩み事の
良いところは何ですか」
このたった一つの質問で
事実は一つ
だけど
その事象のどこを視るかで
意味付けは変えられる
ということを体感し
それまで 少し変わりつつあった
私の頭の中は大きく変わりました✧︎*。
そして、この経験が
「思考のトレーニングをすれば人生が変わる」
という
今、私がみなさんにお伝えしたいことに
大きく繋がっています❥︎･•
＊私が今お伝えしていることは
身体 ＊ 思考（心）＊ 行動 の３つを変えることで
人生は変わる,
なりたい自分にいつからでもなれる
ということです
もし、今あなたが あの頃の私と同じように
勉強しない受験生をみて
悩んでいるなら
その子の本質をみてあげてください
受験生でなくても
何か悩み事を抱えているなら
悩み事に近寄りすぎているから
視点をぐっと後ろに引いて
視点を変えてみると
悩みから解放されるヒントに
出会えるかもしれません
どなたかの
何かのヒントになったら嬉しいな♡
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変えるのは、事象ではなく
「視点」
✧︎*。ーー✧︎*。ーー✧︎*。ーー✧︎*。
Instagramフォローありがとうございます
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心と身体を整えて スルッと幸せになる♪
そんな輪が広がったらいいな💓
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