腹筋背筋

定期的に続けているエクササイズ

ふと、

そういうと以前ピラティスを習っていたことを思い出し

あの時の動きできるかな？

とやってみました。

腹筋が、やばい

できなくなってる

インナーマッスル

たるんでる

だから、どうも鏡に映る自分の姿がたるんでる

筋肉なくなってるじゃん

ということで、再開

1カ月後楽しみ