平和な世の中に…⁈

本日は

ワカメ体操体験会に参加いたしました\(//∇//)\

皇居勤労奉仕からのご縁の皆さまと。

ワカメ先生ー

しっかり目を開けてねーと奥さまに言われてたっけ(*☻-☻*)あー(*´∇｀*)みどりちゃんも〜〜(=´∀｀)人(´∀｀=)(笑)

皇居勤労奉仕の休憩の時に体験させていただいた時、

こ、これは…

このワカメ先生。

涼しげな顔をしているけれど

た、只者じゃないぞ!ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3…と(笑)

私の大、大、大好きな赤坂御所内の休憩場所でおもむろにはじまったワカメ体操(*☻-☻*)

途中で意識がお空⁈にいってしまいそうになってびっくり⁉️

これはただの体操ではないぞ〜〜Σ('◉⌓◉’)

深〜い瞑想状態に…

何とも不思議な感覚(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

本日のワカメ体操体験会

自分の肉体だけではなく

周りのエネルギーも感じつつ

ワンピースのルフィーのように

びよよよよ〜〜〜〜んと

腕が伸びる感覚とか

自分も相手も一体の感覚とか

奥が深くて深くて

もう、ゆるゆる〜〜(*☻-☻*)

ワッハッハ〜〜(*≧∀≦*)

そして、効果音つき(笑)

ワカメ先生の引き出しの多さにも驚きでございました‼️

ゆるゆる緩めることももちろん

しっかりとグランディングする事

地に足をつける

そしてセンタリングの大切さ。

最近、私が強く感じていた事が

実際に体感できて

感無量でございます!

それも心より信頼できる仲間とともに

体感できた事。

やっぱりありがたすぎます╰(*´︶`*)╯

心より感謝いたします(*☻-☻*)

ワカメ先生、奥さま

ありがとうございます

ご一緒した皆さま

ありがとうございます

気持ち良すぎてるんるん♪♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

この一体感の感覚(≧∀≦)

この感覚をみーんなが持てれば

平和な世の中になるだろうなぁ〜〜

あっ(ﾟωﾟ)

2/15にも柏アンジュで

ワカメ体操体験会があるそうなので

ご興味がある方はぜひぜひ

お問い合わせくださいませませ╰(*´︶`*)╯

ワカメ体操 オススメですよ〜♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

↓

https://www.facebook.com/events/235618740219166/?ti=icl

https://youtu.be/Ksxq22nTuhM

エネルギーの循環(*☻-☻*)

超気持ちいいー♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

今晩は爆睡間違いないわー(≧∀≦)

こだわらないことがこだわり╰(*´︶`*)╯

本日は埼玉 三芳町の「畔上の台所」で

料理実験室に参加しました╰(*´︶`*)╯

料理教室ではなく
実験⁇(*ﾟ▽ﾟ*)

本日の冬野菜満喫のメニューはこちら

↓

出来上がった料理はこちら

じゃじゃ〜〜んヽ(´▽｀)/

↓

里芋は皮を剥かず蒸しただけ

この里芋は90歳を過ぎたおじいさんが

お野菜作るの好き!すきーーの思いで作っているんですって

蒸すだけでもまぁ(*ﾟ∀ﾟ*)ほっこり

一口食べて ふにゃーーって感じ(๑>◡<๑)

やっぱり

食事って作る人の思いや優しいエネルギーをそのままいただくことに幸せを感じる

のだなあとしみじみ思います╰(*´︶`*)╯

ゴマだれは

1.練りゴマにごま油を入れた練る

2.酒やスープで伸ばす

3.醤油、胡椒、辛味などで好みの味に整える

↓

分量は… 

勘⁇(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

味見をしながら

こんなものかなヽ(´▽｀)/

うーむ(￣∀￣)

う、美味い♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

そう、

昌美さんの料理実験室は

分量がない!

のです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

素材そのものの味を大事にする

素材を全部使い切る!

作る人がラクに楽しみつつ

家に帰ってから

再現性がある!

すぐにできちゃう!

料理実験室はなんでも試しちゃう。

そんなゆるゆるなところが好きだなぁ╰(*´︶`*)╯

なんとも らくらく ふにゃふにゃ(笑)

昌美さんに

大切にしていることは⁇と聞いてみたら

こだわらないことがこだわり

…ですって(*ﾟ▽ﾟ*)

名言だわ〜(*☻-☻*)

昔は色々な調味料を使っていたけど

段々シンプルになってきたそう。

あっ！でもね

調味料 すっごく大切にしてるんですよ(*ﾟ∀ﾟ*)

こちら

↓

ご主人さまが色々と探して

畔上の台所でも販売しています╰(*´︶`*)╯

大事なものは大事にしつつ

余計なものは

削ぎ落とす

そんな

感じなのかなぁ〜☺

なーんだ(*ﾟ▽ﾟ*)

これでいいんだ〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

って(๑˃̵ᴗ˂̵)

バカボンのパパみたいな心境(笑)

お出しも

昆布をくたくたに煮ちゃったり･:*+.\(( °ω° ))/.:+

沸騰したら引き上げる とか

お出しをとるのに

決まりごとをやりたければやればいいし

そうでなくても

美味しいと思えば

それで良し!(๑˃̵ᴗ˂̵)

超自然体な昌美さん٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

過去を悔やんでも未来を不安に思ってもしょうがないじゃない⁇

今を楽しむ!

これがいいよねー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

と。(๑˃̵ᴗ˂̵)

最高です！

もう突き抜け感がすんばらしいです(≧∀≦)

あれこれ思い悩んでいる人は

ここに来れば 

らっくちーん(=´∀｀)人(´∀｀=)

になっちゃうこと間違いないわ(笑)

本日の夕食もお持ち帰りで

らっくらく〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

有難や〜〜╰(*´︶`*)╯

あっ!そうだ、そうだ!(*ﾟ∀ﾟ*)

お部屋に入った瞬間

↓

↓

↓

↓

必勝の文字に大笑い(๑>◡<๑)╰(*´︶`*)╯

たまたまあったからーーって(๑˃̵ᴗ˂̵)

この感性もすきです

包丁は丁寧にご主人さまが研いでくださいました!

漫才の掛け合いなようなご夫婦(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

↓

写真は昨年に撮ったもの(๑˃̵ᴗ˂̵)

途中でご主人さまはお出掛けになってしまったので(後ろ髪を引かれながら⁇(笑))

この料理実験室に参加したい方は私までメッセージくださいませ〜〜╰(*´︶`*)╯

来月は2/15(水)

10時からでーす!

お持ちカエル付きで

￥3500です(≧∀≦)

又、来月楽しみにしていまーす╰(*´︶`*)╯

2/20(月)は

こちら畔上の台所で

カエルに囲まれながら

からだが喜ぶ美味しいランチをいただきながら

わははと笑う会←( 今勝手にネーミング⁇(笑))

開催いたします!

すぐに満席になると思うので

ピンときた方はお早めにお問い合わせくださいませませ

(まだ会費決まってないけれど(๑>◡<๑))

カエルちゃんに会いに来て！来て〜〜

楽しいイベント 企画中ーー\(//∇//)\

今日は大好きな友人かっちゃんと密談⁈(笑)

いやーー\(//∇//)\

喋った! 笑った!

そしてほろりとする場面も(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

お互いに 氣づきがいっぱい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

色々なキーワードがでる！でる!

そして

「繋がる」

いいよねーー

…ということで、ワクワク企画進行中ーー(*^^*)

私の大好きな

からだカエル処アロマフロッグス

ごはん家「畔上の台所」で

2/20(月)

楽しい◯◯やりまーす

何かな⁈何かな⁉︎

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

畔上の台所は

↓

↓

母が作り日々の食卓に並んだ料理

きんぴら、切り干し大根、肉じゃが などなど

再現します

昔ながらに手間ひま掛けて作られた

まじめな調味料(塩、醤油、味噌、油)と

できる限りの無農薬野菜を使います

また便利な加工食品は一切使わず 全てが手作りです

おしゃれな料理は出ませんが

美味しくてカラダが喜び「ほっこり」できます(笑)

✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

ねっ!

素敵でしょ⁉︎

テイクアウト お持ちカエルもできるんですよ〜\(//∇//)\

本日のお持ちカエルはこちら

↓

大好評でしたよ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

カエルがいっぱいのほっこりするお部屋

ゆっくり、ほっこり

心&からだがゆるゆるしちゃう

ほっとできる場所(*^^*)

素敵な出逢いに感謝でございます

2/20(月)

楽しみだなぁ〜〜(*´∇｀*)☺

後回しにしない⁉︎

歯医者さんからの帰り道…

秘密の場所でおひとりさま(ﾟ∀ﾟ)

のんびり、ゆるゆる☺

今後の事に思いを巡らせるひと時。(*´ω`*)

私の親知らずちゃん！

大変な大物らしく

かなり難しい事のようで

大きな病院で入院⁈かもかもかも…と

先日、お友達が働いている腕のよい院長先生を

紹介してもらったけれど

院長先生曰く

「俺はやりたくない」

…と

えー

えー

えー>* ))))><

という事で、本日は大学病院から時々診察していただける凄腕の先生の予約をやっと取り

改めましてのご相談(*'ω'*)

もう一度CTを取り直したり

色々とやる事はあるみたいで…

さて、さて

何かあるたびに ここからの学びは何⁈

と、問いかけてみるけれど。

今回は⁈

↓

↓

↓

↓

親知らずちゃんの存在は知っていたけど

見て見ぬふりをしちゃってた私

はい‼︎病院 好きではありません

歯医者さんは特に

ダメです

あー

嫌な事を後回しにしてこんなことに

でも ものすご〜〜〜〜い凄腕の先生を紹介していただき これは ついている⁉︎かも、かも❗️(°▽°)

人気の先生(^ ^)

予約がいっぱいで３月以降になりそうですが(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

友人に感謝です。

普通に食事が出来る事に感謝の気持ちが薄れていたかも‼︎

あたりまえに感謝(〃ω〃)

まだまだ未熟者、精進の日々は

つ、づ、く…(￣▽￣;)

親知らずちゃんから

あたりまえの事にも もっと感謝しましょ

…と教えていただいているみたいです(￣∇￣)

足圧整体淳ちゃん&ゆるりらランチ会(〃ω〃)

本日は足圧整体淳ちゃんのふみふみ&ゆるりら(о´∀`о)ゆるランチお茶会イベントでした\(//∇//)\

こんな感じ

↓

満面の笑顔の私ーーヽ(´▽｀)/あははは〜〜♪(=´∀｀)人(´∀｀=)

施術中もみんなの会話が面白くて思わず

ぷーっと吹き出したり

それはそれは和やかな場でございました\(//∇//)\

きょんきょんの人柄がにじみ出ている

ゆるりらサロンは人の心を和ませる空気があるんです(*´꒳`*)

7名の皆々さまとふみふみあり

笑いあり

きょんきょんの薬膳ランチ\(//∇//)\

つい昨日友達のFB投稿で白味噌仕立てのお雑煮を見て

「食べたーい\(//∇//)\」

とコメントしたら

じゃじゃじゃーん*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

白味噌仕立てのお雑煮が目の前にーー(*ﾟ∀ﾟ*)

ほっこり優しいお味(*ﾟ∀ﾟ*)に又々笑顔ヽ(´▽｀)/

みーんな美味しくてからだポカポカヽ(´▽｀)/

食べるのがもったいないくらい(*≧∀≦*)可愛い

喜びの舞⁇(*≧∀≦*)(笑)

からだに優しい食のこと、自然治癒力、免疫力を高める昔ながらのお手当の仕方

「今日来て良かったわ〜〜\(//∇//)\」

…と 内臓の疲れに気がついて

「もっと自分を労わろう‼︎」宣言もあったり\(//∇//)\

みんなでする会話の中には数珠玉のお宝が

いっぱいです(*´꒳`*)

今年はこんな

嬉しいーーヽ(´▽｀)/

楽しいーーヽ(´▽｀)/

居心地が良くてしあわせーーヽ(´▽｀)/

そんな時間を大切にしたいなぁ

モカちゃんもふみふみーー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡(笑)

あっ\(//∇//)\

久しぶりに私の筆文字の師匠にも会えました💖

その場で すらすら〜〜♪と(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

うーん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

自然に顔が緩んじゃう(*´꒳`*)

淳ちゃんに似てるーーという声も☺️

嬉しいなーー😊😊😊😊

リラックスしてなかまとともに💕

いいね(⌒▽⌒) いいね👍

今年もみんなで繋がって

楽しい時間をご一緒に🤗🤗🤗🤗🤗

足圧整体を体感してくださった皆さま

きょんきょんヽ(´▽｀)/

本当に本当に

ありがとうございました