カラダに優しいご飯

テーマ:

【カラダに優しいご飯 びっくりポン‼️のお店に出逢いました〜〜(*゚∀゚*)】


定期的に自分メンテナンスをしている八王子で発見╰(*´︶`*)╯♡


素材の味を大切にしている!

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大、大、大好きなもっちりもちも酵素玄米ー

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調味料にもこだわって

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ピチピチしている新鮮なお野菜\(//∇//)\

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こだわりのお塩ちゃん入りゴマ

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私が感動するところは店主の想い…

お客様から頂く全てを栄養に、根を張り枝を広げ、花を咲かし、実をつけてまた皆さまにお返ししたい…

目指すは『幸せご飯』


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ラフランスケーキは砂糖、小麦粉、卵、バター不使用! 全粒粉の何とも素朴で 且つしっとり感がハンパない(*゚∀゚*)

自家製甘酒がいい働きをしております!


人生最高のラフランスケーキとの出逢いにうなるばかり…

(本当に美味しいものに出逢うとうーんうーんと唸る体質(笑))


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いやいや、美味しいものに出逢うと 心とカラダが大喜びーー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪


隠から陽に転じるエネルギーあふれる冬至のこの日  周りて巡る新しき日々\(//∇//)\


カラダの調整もしっかり👌


冬至を意識したわけではないのに…

自然な采配に感謝❤️


すべておかげさまです。


ありがとう ありがとう ありがとうございます😊


京王線八王子駅 徒歩3分 Natural cafe 幸の木

超オススメです!

http://sachinoki.com/


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幸せの輪が広がりますように(^^)





定期的に足圧整体をさせていただいている方から嬉しい報告がありました…☺️


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からだから悪いものが出て痛みが軽くなり、

心も穏やかになってきたそう…


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パチパチ👏👏👏👏👏


デトックスーー\(//∇//)\


心とからだは繋がっている。


様々な症状はからだからのお手紙。


そこで痛みを悪者にしないで

からだとゆっくり向き合って対話をしていくことがとても大切だと思うのです。




いつもありがとう


からだに意識を向けて優しく触ると

細胞が活性化します(o^^o)


これ、

ホントの事…


たくさんの方のからだに触れさせていただく中で

体感しております。




特に腸はわかりやすくて、

手を腸の上にそっと触れるだけで


キュッキュる♪とバイオリン🎻の音いろのように聴こえてくることはよくあります(笑)



腸の氣持ち

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気づいてくれて嬉しいよーー


寝そうになってたけど

ウキウキして踊りたくなってきたー


動くの楽しいーー♪───O(≧∇≦)O────♪


働きすぎてストライキしてたけど

優しくたくさん噛んでくれるようになると

ボク達すっごく嬉しいんだーー\(//∇//)\


もっと働くぞーーっていう力がみなぎってくるよ💕


***********




昔からある

お手当


お母さんが我が子の痛いところをそっと撫でると

何故か痛みが引いていく💕



自分でも何故か痛いところを自然と触っていて

いつのまにからくになったり…


そんな感覚は誰もが体験している事ですよね〜〜☺️


人間の自然治癒力をなめてはなりませぬ(笑)


私は足圧整体をさせていただきながら


しつこいくらいに


からだちゃんとの対話の大切さを

体感してもらっています(笑)


心の面でも自分の感情、痛みに気づいて

ポジティブもネガティブな思いもすべてまるっと認める。


へーそうなんだーー


私は〇〇って思っているんだーー


そっと上からそんな

自分を俯瞰してみる

凄くらくになります(o^^o)




これも体感済みです(笑)


これからも


この世に生まれてきたしあわせを噛み締めながら😊


ただ今在る

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それだけでどれだけ尊くて凄い事か。


自分を知る旅


これからもゆっくりと楽しみながら体感していこうと思います。


心とからだがラクになるには


ゆっくり自分と対話をする時間を持つこと。



寝る前ににお布団の中で一日の出来事を思い出して

感謝の思いで就寝できるとさらに元氣になっちゃいますね(o^^o)




最後までお読みいただきありがとうございます。



素敵な日々に

乾杯🥂🥂🥂🥂🥂





本日のお仕事はヘナとコラボの足圧整体ふみふみ\(//∇//)\


ズボン周りがゆるゆる〜〜

スッキリしたーと、ニコニコ\( ˆoˆ )/


この笑顔を見る瞬間👀が私の幸せです😊

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うつら、うつら😴😴😴😴
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縮毛だった髪質もだいぶ改善されてきているそう( ゚д゚)
ヘナって素敵\( ˆoˆ )/
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連日暑い毎日ですがクーラーや冷たい飲み物etc…


結構、内臓はお疲れ気味です!


今日、私も足圧整体をさせていただいた後

ヘナ入り足湯に浸かったのですが

からだの細胞から生き返った感覚でしたー\(//∇//)\


お茶がからだに染み渡ります!


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ちょこっと温かい😊そんなちょっとした心遣いがホントに嬉しいです😊


痛みやだるさ 様々な症状が出る前にぜひぜひ腰の上あたりの腎臓に優しく手を触れたり

ヘソ下丹田辺りに手を添えてみたり…


洗面器にお湯を入れて肘をつけたり→肘湯もおススメです\( ˆoˆ )/


肘を温めて呼吸を楽にする11の方法


http://bui.jp/arm/elbow/10148


ぜひぜひからだに意識を向けて

酷暑の中、頑張っているからだを労わってあげてくださいね〜(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)


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ゆりの花にも癒されましたーー\( ˆoˆ )/

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ヘナと、足湯と足圧整体…

うーん…いい感じ(*゚▽゚)ノ(笑)

今日も ありがとうございました(^ω^)
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本日は定期的自分メンテナンスday

秘密の場所…?(*゚∀゚*)

ふふふ…(๑˃̵ᴗ˂̵)

ここは何だかわからないけど(笑)私にとって大事な場所です^ ^


知る人ぞ知る?


行ける人だけしか行けない?


うーむ

謎ーーʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ


これくらいにしておきましょ(笑)



以前、友人のFBで人生が楽になる魔法の言葉?を載せていて




「へ〜〜そうなんだーー」


あっ🤭これ結構私使ってるーって嬉しくなった事があって…(°▽°)


誰もジャッジしなくて

そういう考えもあるんだーーって思うと

怒りも何もない(笑)


そして私の信頼するメンテナンスの師匠?の所にくると必ず

いただく言葉が


「好きにすれば良い」



一気にゆるゆる〜〜(笑)


そしてもうお一方

私の大好きな越智啓子先生も良く言っている


「お好きなように〜〜♪」


力が抜けて。

凄く楽ーーになる 私にとって魔法の言葉なのであります(⌒▽⌒)


お好きなように〜〜


はい!( ̄^ ̄)ゞ

メンテナンス後はゆるゆる…

おひとりさま時間満喫しております( ̄^ ̄)(๑˃̵ᴗ˂̵)


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京王八王子駅徒歩2分

コスパ抜群!  安いのに美味しい!




本日の日替わり 黒豆茶、フルーツ付き¥900
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しっとり落ち着くイタリアンカフェ☕️

オススメです^ ^

ジースリーキッチン


https://s.tabelog.com/tokyo/A1329/A132904/13141647/


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へーそうなんだ〜〜


お好きなように〜〜♪



凹む事もあるけれど

まるっとオーケーー(笑)



明日は足圧整体ふみふみちょこっとお仕事day😊

自分メンテナンスもバッチリ👍


今日も明日も良い日だ٩(^‿^)۶✨✨✨✨✨





気の量を増やすには

【東洋医学を通して自分を知る】

大好きな安藤先生に会いに

都会のギロッポンへ…( ̄^ ̄)←古い?(笑)

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〜身体の特徴や性格からコミュニケーション術まで〜〜  P10の資料は本に掲載されているものをさらに詳しくわかりやすくお伝えしていただきました。

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大きな声で ガハハハ〜〜と笑いとばしながら

愛に満ちたエネルギーの安藤先生!

やっぱり好きだなぁ(o^^o)


気の量を増やすには?

嫌いなこと、苦手なことを努力して克服するより、


好きなこと得意なことを心から楽しんでやる


やはり 肝はここですなぁ〜〜




肝、心、脾、肺、腎

それぞれの気質にあったセルフケア法まで教えていただき、

安藤先生ーー\(//∇//)\フルパワー*\(^o^)/*

愛のエネルギー大放出ーー(๑˃̵ᴗ˂̵)


大好きな安藤先生に会いに行ったら

ほっとする方々に久しぶりに再会できるというご褒美付き!💕


有り難いなぁ


心地よいを選択すると、やっぱり良いことがありますな(*´꒳`*)


自分の心の声をこれからも信じていこう…



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