今日から

ダイエットする！


今日の体重


69キロ


食べたもの

朝 玄米ﾌﾚｰｸ ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ 豆乳


昼 焼きそば弁当


夜 トマト グラタン 三色団子 ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ


目標50キロ！！

頑張る。