朝起きたら、お水を飲む前に
することがあります。
舌磨きです
アーユルベーダでは舌苔は
身体で消化出来なかった
未消化物質（毒素）なので、
何かを飲んだり食べたりする前に
取るのが良いとされています
（時間が経ったり、飲食すると、せっかく表面に出た毒素がまた身体に吸収されてしまいます）
でも薬局とかで売っている物はなかなか
綺麗に取れなくて困っていたのですが
友人から頂いて感動した物✨
☆タンスクレイパー☆
この形、びっくりする程
よく取れてスッキリします
値段も安いので、
日本で売っている歯ブラシみたいな舌磨きで
取れない方に本当に本当にお勧めです
素敵な1週間になりますように
美味しいのに身体にも良いはちみつレモン🍋
毎日飲んでいます
オーガニックのはちみつに、無農薬レモン✨
熱すぎない温度のお湯に
レモンをしぼり、
木のスプーンではちみつをたっぷり取り
混ぜるだけ✨
はちみつは余程の量を取らない限り
太りません👍たっぷりどうぞ❣️
甘酸っぱくて幸せ〜
干芋とデーツ✨
