今回のテーマは
「冬の病気」についてです。
特に子どもが
冬にかかりやすい病気について
お話しします。
子どもの冬の病気と聞いて
皆さんは何を思い浮かべますか？
代表的な病気は下記の3つかと思います。
①インフルエンザ：
高熱、咽頭痛、咳、鼻水など
②RSウィルス感染症：
咳や鼻水、高熱など
最近、流行しており重症化する場合も
あります
嘔吐、高熱
この3つの病気の特徴は、
ウィルスという小さなばい菌が
体に入ることで病気になります。
そして冬に元気になるばい菌は、
乾燥と寒さが大好きです。
そこでこれらの冬に元気なばい菌に
負けないためのポイントを紹介します。
ポイント1
効果的な手洗い
・手洗いは30秒間洗い、15秒間すすぐと
効果的だといわれています。
甲、指先・爪、指の間、親指、手首で
す。
・お外から帰ってきたとき、ごはんを食べ
る前などはしっかり手を洗いましょう。
ポイント2 水分摂取とお部屋の加湿
・意識的に水分摂取して口や喉の中が潤っ
ているようにしてください。
心がけて下さい。
加湿器がなくても濡れタオルを室内に干
しておくだけでも十分効果はあります。
ポイント3
栄養と休息
・過ごしやすい季節になり無理をしがちか
もしれませんが、しっかり食べて休息を
とってください。
さい。
・冬のばい菌は、特に緑とだいだい色のお
野菜や果物が苦手
緑：ホウレンソウや小松菜、ブロッコ
リー、キューイフルーツなど
ンジ、ミカンなど
あと最後にひとつ。
インフルエンザワクチンについて。
10月に入りインフルエンザワクチンの
予約や接種が始まっています
インフルエンザワクチンの接種を
予定さているご家庭は、
かかりつけの病院の予約方法など
確認してみて下さい
インフルエンザワクチンは、
生後６か月から12歳までは2回接種、
13歳から1回接種になります。
12月に入る前までに
接種できるといいと思います。
家族みんなが
元気に冬を過ごせますように
11.12月の予定
広場の様子や手遊びなどの動画
インスタライブも開催しています。
・・・
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