カキ釜飯御膳

今日は年末年始のお買い物の下見に行ってきました。

お昼の時間になっていたので久しぶりに和食の「かかし」に入りました。

以前に食べたカキの釜飯がおいしかったのでリピートの「カキ釜飯と天ぷら御膳」です。

香りからしておいしそうでした、カキがふっくらしていてご飯にカキの
エキスがたっぷりでていて、おいしそ～～

サクサクの天ぷらも、出汁がきいたうどんもおいしいんです。

牡蠣釜飯をお茶碗に移していただきます。

やっぱり正解でした、和食は自分で作るよりもやっぱりお店で食べるのがいいですよね～

デニーズドリンクバー

デニーズの飲み物がドリンクバーになったという話を聞いて、
お友達とお茶をしに行きました。

デニーズの珈琲はおいしいので好きなんですが、ドリンクバーになって
味はどうなったのか、気になっていました。

スイーツを頼むとドリンクバーは２７９円なんです。

さっそくコーヒーを取りに行きました。

コーヒーメーカーは２種類あるんです？

縦長のサーバーはセブンのコーヒーサーバーと感じは似ています、試しにこちらを飲んでみます。

これはおいし～～、以前のデニーズの味に近いです。

もう一つのサーバーを試してみます。

こちらは苦くておいしくありません？

なぜ２種類おいてあるのかは分かりませんが、味が違うのが納得できませんでした？

後は紅茶とソフトドリンクがあります、一通り試してみましたが、ほかのファミレスの
ドリンクバーと同じでした・・・

やっぱりこのサーバーのがおいしいですよ。

これなら納得です、いつものデニーズの味でした。

和スイーツおいもづくしの紫いものパフェ

お友達とおしゃべりしながら、大戸屋のスイーツを食べていました。

おいもづくしの紫いものパフェです。

お互いの近くというと大戸屋になってしまうんです、ランチタイムはすごく混みあうので少し時間をずらして、スイーツタイムにしています。

やっぱりおいしいですよ・・・

和のスイーツは前にも言いましたが、罪悪感があまりないのがいいんです？？

気持ちの問題ですかね～～

今日はスイーツとおしゃべりで、少しはストレス発散できたようです。

明日からまた頑張れそうです！！

ヒートショック

昼間なかなか時間が取れなくてウオーキングに行けませんでした、ここ２～３日朝早く起きて歩いていましたが、旦那さんに、朝早く起きていくのはこの時期は危険、といわれたのでっ今日は止めました。

ヒートショックと言って、急激に寒いところに行くと体に付加がかかりすぎて、不都合が起きるらしいんです。

血圧の上昇で血管が切れるかも？なんていわれて脅されました。

確かにここの所朝の最低気温はー４～５度なんです、厚着をして出ているので大丈夫だと思っていましたが、それでもだめらしい？？

でも私の体をきずかってくれていると思うと、うれしくなりました。

そんなわけで、早朝のウオーキングは寒い時期には気をつけましょう・・・

レンジで焼き魚

やっと見つけましたよ、テレビでやっていてほしかったレンジでしゃけが焼ける容器・・

昨日百均のキャンドウで見つけんです。いろいろ探しましたが、普通のタッパーがおいてある一角に置いてあったんです？

便利グッズが一か所にあるのかと思ってみていたのですが、意外と普通においてあるので気が付きませんでした。

今日の昼食でさっそく使ってみました、お昼ご飯は魚を食べるようにしているんですが、グリルを使うと後が大変なんです。

でもこれだと容器を洗うだけですから楽ですよ～～

６００Ｗで３分でできました、焼き色は付きませんが普通においしく仕上がりました。

これは便利ですよ～～

お試しくださいね。

体幹リセットダイエット

先日テレビの中井さんの番組で取り上げていた「体幹リセットダイエット」録画しておいて何回も見ました。ネットで番組を探してトレーニングの方法もチェックしました。

本当にこれだけでいいのかしら？と思うくらい簡単ですが結構きついですよ・・・

これが３０分もとか一日何回もとかだと続かないと思いますが、一日一回５分だけなので、しばらく続けてみようと思っています。

どれくらい続けられるかわかりませんが、頑張ってやってみましょう・・

番組では３か月で効果が実証せれていたので、私も挑戦してみます。

盆地の冬

実家の母と一緒に母の家の近くのスーパーへお買い物に行ってきました。

屋上が駐車場なので、すごく久しぶりに屋上空の景色に感動しました。近くに大きな建物がないので普段は気が付かない周囲の山々あがすごく近くに見えたんです。

視点が変わるとこんなに景色も変わることにびっくりしました。

やっぱり盆地なんだ？今さらですけど、山ばっかりですよ～～

此の山から吹き降ろされる冷気が寒さの原因なんです。

そう考えると、何だか憎たらしくも思えるような気はします・・・

景色を見てこんなことも考えるなんて思ってもいませんでした。

視点を変えてみるというのもたまにはいいものですよ。

スーパー倒産？

近くにあった地元のスーパーが倒産してしまいました。最近はあまり行かなくなったんですが、本当に近かったので、買い忘れたようなものを買いに行くには便利だったんですが・・・

品数がどんどん少なくなっていくのが私でもわかるくらいになっていたので、大丈夫かな～～？って思っていたんです。

私は車に乗ってお買い物に行けるからいいんですが、近所のご高齢の方たちは不便になるな～～と思っています。高齢者の方たちはこれからどうするのでしょうか？

地元密着型でやってきたスーパーで買い物難民にならないように過疎地帯にも移動スーパーを立ち上げたりもしていたんですが、経営がうまくいかなかったようです。

難しい時代ですよね、私も新しくなったイオンばっかり行っていましたから気持ちはわかりますが、どうしても品ぞろえがよくて安いほうに行ってしまいますよね～～

高齢者の方が安心してお買い物できるようにするにはどうすればいいのでしょうか？これが地方都市の現状なんです。

私も年を取って高齢者になった時のことを考えると他人ごとではありません、いろいろと考えさせられる倒産でした。

ゆりやんレトリィバァ

録画しておいた、お笑いを観ていたんですが、女芸人のグランプリ「Ｗ」？

ゆりやんレトリィバァが優勝したんですね？

私的には「Ｍ－１」とか「Ｒ－１」よりもレベルが低いような気がしました。（私だけ？）

観ていてもなかなか笑えず正直がっかりでした。

レベルを上げたほうがいいのではと、考えてしまいました。

ゆりやんレトリィバァのファンの方には申し訳ありません・・

久しぶりの外出富士山

やっと起きれるようになりました、今回はきつかったです。こんなに寝込んだ？のは記憶にありません。これからが本番の冬なのに出だしからへこみました。

でも今日は久しぶりに外出しました、風が強かったので車でお買い物に行ったんです。我が家からは少ししか見えない富士山ですが、今日はよく見えるところを通ったので思わず写真をとってしまいました。真っ白ではないのが気になりますが、普段は気にしないのに久しぶりに見られてなんだか感動してしまいました。