こんにちは。
潜在意識セラピスト
(ライトクルー公認セラピスト)
福田美樹です。
昨日は新年のご挨拶に
氏神神社にお参り(^ー^)
元旦から３日は人も多いので
いつも時期をはずし
でも、
できるかぎり早くご挨拶に行くようにしてます✨
７日なら人も少ないかな？
そう思い行ってみると
以外にも人が多くてびっくり！Σ(゜Д゜)
そんな中でも
すんなりお参りするとこができました(^ー^)
氏神神社のお札と伊勢神宮のお札を購入しました✨
その帰りイオンに行き
自分のお買い物と母に頼まれた買い物をし.....
新年早々私の中にあるいろんな怒りの思いを
買い物の後、イオンの駐車場に行き人気のない所を
探してその怒りの言葉を声に出して言いました
とにかく我慢ということができないくらいの怒り！
さすがに人が多い中では声を大きくして言えない💦
だから人気のない所を探し歩いて
出せると思われる場所ですぐに出しました(￣ヘ￣）
新年からの大怒り！！(￣ヘ￣）
そしてその後休憩にお茶を飲みながら
怒る自分に泣き.....
その怒りも誰かに何か言われたとか
誰かに何かされたとかそういうことではなく
また別のところで説明しがたいところからくる怒り
そんな怒りが昨年から続き
今年に入ってまだ数日というのに
新年早々またそこからくる怒りにお茶をしながら泣き
今年も昨年と同じような
昨日のように怒る日々が続くのか？
そんなふうに思ったらすごく泣けてきて.....
お茶を飲みながら声をだし
その時の思いも声に出し
周りには人も座られてましたが関係なく泣き.....
しばらくそんなふうにして泣いて
そしてそんな自分に向き合い声をかけました
今自分はどう思うか？どんな気持ちか？
なぜ泣いてるのか？
今どうしたいか？どう過ごしたいか？
これからその怒りの原因についてどうしたいか？
そして自分はそこからどんな自分になりたいか？
それらのことを声にだして自分に語り
また自分で自分に返事をして
自分と向き合いながら過ごしていました
今年は酉年。
鳥と言えば羽があり空へも羽ばたけ飛べる
そんなふうにもイメージできる年✨
ただ今の私は
自分の持っている見えない羽をもぎとられるような
または羽を広げるのを阻害され
羽を広げて羽ばたくにも羽ばたけない
そんな状態(心)にあります.....
そんなふうに思ってしまうくらいの【怒り】
今年は説明しがたいところからくる【怒り】
を乗り越え小さくして皆さんと同じように
羽ばたける年を実現できるよう日々を過ごして
いきます(^ー^)✨