こんにちは
美樹です
皆さんにとって幸せとはなんですか?
その人にとっての大きな幸せ♪
勿論、
幸せ
ですよね!
日々の生活の中での、ちっちゃな幸せ探し
.... してますか??
大きな幸せも小さな幸せも幸せは幸せ♪
ちっちゃなところからの幸せ探し、楽しみ
ましょう!
すると、視点が幸せだと感じる方向に向き始めます
なんて.... こんなことを言っている私も、こう言えるのも今だからこそ。昔の私じゃ考えられない!
とはいえ、私も生きているので、いろんな
ことがあります。
今月私に起こった大きな出来事が原因で、
ガクーン!!と心が落ちてふさがったり
そういう時って、皆さんも経験あると思いますが、ごはん食べてもおいしく感じられなかったり、何かしていても楽しめない
こんな状態の時は、そんな自分も許してあげていますが、どうしてもなんとかしよう
、なんとかしなきゃ!って思ってしまいます。(←コレ私のことですが.... )
最近大きな出来事があったことで、心が落ちるのも仕方ないしダメなんてことはないのだけれど、本当に心と体の声を聞いてあげる、感じてあげることは大切だなと思ったし、心と体のバランスや自分の軸をしっかり持つ、保つ、確立するって大切だとも
感じました。
大きな出来事から少しずつでも自分の心身が回復していくことで、感じ方、捉え方、
見方も変わってきたり戻ったり。
今月初めに父がなくなりバタバタしていた
中、今日久しぶりに母と近くの回転寿司に
お昼を食べに行き一緒に外出しました。
↓母と行った回転寿司
しみずみなとっていう回転寿司のお店。
皆さん知ってます?私よく知らない(笑)
↓お寿司と天ぷらを食べました
食べてる時ね、久しぶりにお寿司食べたのもあるかもしれないけれど、
おいし~!
って、ちゃーんと味わって感じながら食べてて(^ー^)
そして、
おいしくて幸せ~
って。
しんどい時や何かあった時は、本当は食べれるだけでも幸せでありがたいことなんだけど、なかなかそう感じれない。
だから、こんなふうに思い感じながら食べれた時、私は食べながら、本当に心と体の
状態、バランスって大切だなぁと思いながらお寿司を食べてました(^ー^)
そして、おいし~と思い感じて食べられることは小さい幸せ大きい幸せのひとつ
そして、お昼の後はそのまま歩いて【しまむら】へ。母がお葬式用のバックをお手軽価格で欲しいというので、私が自分の分を購入した時のことを話し、売り場を案内しました
そうしたら、私も思わぬ買い物してしまい
!(笑)
一見、しまむらのものとは思えない見えないような服を見つけてしまい、買いました
選んでいる時の私はルンルン
買った時の私もルンルン
そして、帰宅するまでに歩いていた時も、
ずっとルンルン
このルンルンも幸せのひとつ
身近な幸せがたくさんありました
心と体が整っていると、穏やかだと、身近なところから、ちっちゃな幸せを見つけやすくなる
自然と勝手に心が幸せや豊かさの方向に視点を向けてくれ、幸せを感じさせてくれる
幸せや豊かな方向に視点を向けられず感じられない時でも、本当はそこに豊かさはあるし祝福する何かはある
今回私は大きな出来事があったから、よけいに身近な小さな幸せを感じやすくなっているのかもしれませんが、身近なところでの小さな幸せや大きな幸せ、皆さんの周りにもたくさんありますよ!(^ー^)
幸せ、豊かさ、感じてみましょ!
自分は豊かだったんだって、豊かな自分を
発見できますよ!(^ー^)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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