美樹です
少し、お久しぶりでした....
(浄化、癒し、その他にもあって)
今日は、タイトルにもあるように、アファメーションについて書きます☆
皆さん、アファメーションってご存知ですか？
ご存知の方も多いと思います
アファメーションとは、肯定的な文言を自分に言う、宣言することです
私は、これいい！って思った文言があったり、なりたい自分、なりたい人生について
自分で文章を作って、それをできる限り毎日声に出して言うようにしています☆
例えば....
「私は愛です。光です。そして奇跡であることを認める！」
「私は○○になることを認める！私は○○
になっています」
....というように
何かを実現するには、行動することがとても大切
他には、コミュニケーションや、想い等もあるけど....
実現するにあたって、自分をストップさせてしまうのが、自分の心、意識にあるもの
。
思い込みや決めつけ、勘違いや心の傷....。
(周囲に影響されて他人軸になってしまってる....とか、他にもあるけど)
アファメーションは、自分自身や人生における大切なサポート、ツールのひとつ
言霊ってあるでしょ？？
あれ、ホント！！
なんていうのか....私の経験として、感じていることとして、自分の周りのエネルギー
、オーラ？とか、心や意識にすごく影響してる。
現実には、まだ、実現したいことが実現していなくても、実現に向けて、自分の周りのエネルギー、心や意識に徐々にでもプラスの影響を及ぼしている。
昔、私が休職するもっともっと前のこと。
今思えば、あの時はすでに、けっこう重い鬱の状態だったと思う。
そんな中、自分には癒しが必要やなって思って。でも、当時は、実際に誰かからヒーリングを受けることはせず、ヒーリング関係の本を読んでた。当時は、あることがきっかけで目に見えない世界に興味があ
って、スピリチュアル系の本を読み続けてたから。その延長みたいなもので....
当時読んだヒーリング系の本の中に、
「私は愛です」
「私は光です」
「私は価値ある存在です」
とか、たくさんの文言が例として書いてあ
って、これらを声に出して、自分に浸透させてくださいってあった。
実際やってみたら....
言葉を発した後の自分は、ものすごく
重かった！！
ズーン....って！！
3、4回声に出して言うだけで、すごくしんどくて....
少ししか言ってないのに、もう、言うのが
嫌になって、ひとつの言葉をアファメーションするたびに、なんとなくだけど、
「そんなわけないやん」
....なんていうような感覚？思い？みたいに
なった。
過去、そうだった私が、今は、すんなり声に出して言っている。
なんの苦もなく。
これひとつとっても、すごい変化！
過去の私は、
「私は愛です」
とか、
「私は○○になる」
というような、ポジティブな自分自身や人生への言葉に対して、すごく抵抗してた。
それだけ、自分の心や意識の状態が凄かったのだろうね！
今の私は、すんなり言えている、その言葉を苦もなく受け入れている。
それだけ心や意識が変わってきている。
何より行動が大切ではあるけれど、アファメーションもあなどるなかれ！！
心、潜在意識は、ちゃんと聞いている
。
自分が発している言葉を。
自分の中で思っている思いを。
そして、周りの人たちの発する言葉も。
アファメーションは、周りの人が発する否定的な言葉、そして、そこからなるエネルギーから守ってもくれるものだと感じています
(私個人の思いデス！)皆さんも楽しみながら、でも、本気で、アファメーションしてみてね☆
