最近、並木良和さんのオンラインＷＳを拝見していて、
なるほど～！と思ったことです。
昔の私は、スケジュール帳にびっしり予定が入っていないと
どよ～んとするタイプでした。
休んでいると自分の中のジャッジマン
（並木さん流に言うとエゴかな？）が
「怠けてるんじゃないの？」
「そんなんだと成長できないよ？」
と囁くわけです。
多分、昭和の頃のスポ根精神も強く根付いているせいも
あったと思います。
昔は、炎天下でスポーツをして喉が渇いても
水分補給禁止でしたからね
無知って怖いですよね
熱中症になっても精神論でなんとかしろ～！！って感じ？
そうそう、並木さんの話に戻します。
地球は「行動する星」なんだそうです。
でも、「行動」「行動」と言われると、
急かされた気持ちになったり、
煽られたり気持ちになったり、
罪悪感を感じたりすることもありますよね。
休養することは怠けていると感じてしまう方の質問に
並木さんは、人間は肉体を持っているんだから、
休養することも寝ることも必要であること。
そして、「私は身体と心のメンテナンスのために
今日は、休養します。」と決めて休養することは、
怠けているのではなく、「休養する」という行動を
選択しているってことですよ
と。
ほほぉ、なるほど！！！と目から鱗でした
