みなさんこんにちは
新潟県上越市で子育て応援活動をしていますNPO法人はっぴーはーとです
いつもブログをお読みいただきましてありがとうございます
今日は
〖産前産後カラダケア〗と〖あかちゃん預かり〗
がありました。
今日も皆さん、頭のてっぺんからつま先まで、理学療法士の八木さんから診てもらい、それぞれに運動のアドバイスを受けていましたよ😊
肋骨の開き具合や
肋骨と骨盤の間隔
腹直筋離開や
股関節の固さ
足首の固さ
色々な筋肉の細さや左右差
等々
等々
八木さんから指摘されないと気付かない自分のカラダの癖
そこに気付けただけで、健康への第一歩となります🍀
カラダの不調が有る無しに関わらず、産後の自分のカラダと一度向き合ってみませんか?
そして、別室ではかわいい2ヶ月の赤ちゃん預かり😊
一緒におしゃべりして
ミルクも飲んで
オムツも替えて
よーく寝てくれました☺️
今日は賑やかな空き家BASE となりました
ご利用頂きました皆様、ありがとうございました🍀
ご利用頂きました皆様、ありがとうございました🍀
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