みなさんこんにちは
新潟県上越市で子育て応援活動(はっぴーはーと)をしています勤務助産師・開業助産師の青木です
いつもブログをお読みいただきましてありがとうございます🍀
今日は植物療法士の五十嵐郁代さんをお招きして
ハーブボールの会
がありました🍀
同時に
ヘッドマッサージの長谷川さん
リフレの北嶌さん
も午前からお越し頂き、日頃の疲れが吹き飛ぶ会になりました🍀
身体の疲れが目に現れていたので、お二人からのスペシャルマッサージです❤️
そして身体を温めることの大切さ…
冷え性は夏に治す
という言葉があるように
梅雨のこの時期
夏になるこれからの時期
冷たいものを摂りすぎて、胃腸を冷やさないように
足を露出して冷やさないように
イライラして血液循環が悪くなり身体が冷えないように…
ちょっとだけ日常で『冷え』を意識して過ごしてみてください
今回も癒しとおしゃべりで、あっという間の5時間となりました🍀
ご参加頂きました皆様、ありがとうございました🍀
それではまた