みなさんこんにちは
新潟県上越市で子育て応援活動(はっぴーはーと)をしています開業助産師の青木です
いつもブログをお読みいただきましてありがとうございます🍀
今日は
癒しの会 パート１
がありました
この会は毎回人気で、参加されたママさんも今日をとっても楽しみにしてくださっていたようでした😊
産後９ヶ月のママさんは、入院中に顔のエステを受けてそれ以来マッサージは受けていなかったそうです。
カイロ後の体の動きがかなり軽やかになっていました
今日の上越はニュースでもあったように、寒波到来
朝は道路もガリガリツルツルでした
なので今日参加されるのを迷ったようですが
「今日来てほんと良かったです
✨」
✨」って笑顔でおっしゃっていただけました
また、顔のむくみが取れて小顔になってびっくりされてたママさんや✨
リフレでは精油を使ってくださっていたので、香りでリラックス❤️そして足の力もほぐれて気持ち良さそうに寝ている⁉️ママさんもいらっしゃいました
頭(顔) 腰 足
全身癒されて、皆さん来られたときと帰られるときの表情がかなり違っていました
産後、体の歪みがあるとそれが
腰痛
膝痛
肩こり
頭痛
冷え性
むくみ
便秘…
色々なトラブルに繋がります。
自分ではそんなに気付いていなくても、身体は日頃の
寝不足
抱っこにおんぶ
癖のある姿勢
食物繊維が足りない食生活
ついつい甘いものを食べて、それを“食事”にしてしまったり
自分の時間がなかなか取れないストレス
看病疲れ
などでボロボロになっていることも多いです。
たまには自分の身体を見つめなおす時間が取れるといいですね☺️
今日は悪天候の中、ご参加頂きましてありがとうございました✨
今日は多めの水分を摂って、せめて気持ちだけでもゆったりとできたらいいですね
そして終了時間まで大忙しだった癒しのスペシャリストの皆様ありがとうございました
ありがとうございました
癒しの会はもう、冬と夏の定番イベントになってますね❤️
また夏もよろしくお願い致します
今日は悪天候の中、ご参加頂きましてありがとうございました
それではまた
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