２月のベビマ&ランチ会のご案内(コラボ企画)

みなさんこんにちは

はっぴーはーとです

今日は、２月のベビーマッサージ&ランチ会のご案内です❤

２月はコラボ企画です

講師にひめトレインストラクターの北嶌春香さんをお招きして、

親子で楽しむひめトレ

をします

北嶌さんとは以前からご縁があり、リフレクソロジーでもお世話になったことがあります🎵

骨盤底筋の緩みは、尿漏れをはじめ、身体の色々な不調へ繋がります。

この機会にみなさんと一緒に健康になりましょう🎵

レッツひめトレ　❕

北嶌さんからのメッセージ頂いてます🎵

こんにちは☆ひめトレインストラクターの北嶌春香です♪

簡単な私の自己紹介をします。

私は、長野県出身で6年前にご縁があり新潟県民となりました。

4歳と1歳10か月の2児の母をしており、はっぴーはーとさんには上の子の時に参加させていただいてました♫

過去イベントでもリフレクソロジストとして参加させていただいたこともあります♪

職業はフリーのインストラクターとセラピストです☆

インストラクター歴12年、ベビー教室から成人教室まで多くの方と運動を通して関わってきました♪

この会で皆さんと行う「ひめトレ」は、片手サイズの小さなポールを使い、女性が特に弱くなりやすい骨盤底筋というところに着目してお子様とスキンシップも取りながら楽しく身体のバランスを整えたいと思います。

ちなみに「ひめトレ」は優れもので、誰でも簡単に使用でき、体にいいことたくさんあります♪

それを今回の体操でご体感いただけたら…と思います！

ひめトレにプラスしてちょっとした機能改善体操も行いたいと思います♪

持ち物

◯動きやすい服装

◯ママの水分

◯ヨガマット（なければ大判のバスタオル）

当日お会いできること楽しみにしております♪

2月8日・2月22日開催予定です🎵

会場　市民プラザ和室Ａ

　　　　10時30分～15時30分

コラボ企画の時は、基本１日参加でお願いしています✨

参加費3000円(ランチ、お茶会込み)

午前のひめトレのみ参加の場合2000円となります。

今回は午前にひめトレを行いますので、いつものベビーマッサージはありません。

お申し込み・お問い合わせ

はっぴーはーと(青木)

happyheart2011mw@gmail.com

1月18日  1月25日のベビーマッサージ&ランチ会もお申し込みお待ちしておりまーす🎵

それではまた