芝の上で裸足になりアーシングヨガ

らぼんばこと

instagramはこちら　Labomba

長い夏休みが終わってようやく安堵のため息をつく

ママたちも多いのではないでしょうか。

夏の疲れは夏の名残のあるうちに癒しておきたいもの。

都会の中で大地に疲れを癒してもらう時間です。

ゴムマットの上でやるヨガとは明らかに違います。

エネルギーの流れが違います。

体の伸びが違います。
心の余裕が違います。
ハートの開き方が違います。

エネルギーの流れが違うんです。

御苑の手入れされた芝生のマットは滑らないし

クッションもあるしひっくり返っても全然痛くない。

アーシング（グラウンディング）の効用は多くの

方々が説いています。

アーシングすると、大地のエネルギーを体に取り入れ、

本来の自分を取り戻していくことができます。

体と大地をつなぐことによって、

溜まっている電気を体外に放出し、

大地からそのパワーをくみ上げるという

好循環の流れが出来上がります。

これをヨガでしたらもっといいに決まってる。

汗や呼吸とともに他の不要なものも大地が

吸い取ってくれて、グラウンディングが強くなります。

「睡眠の質の改善」「腰痛、関節痛、ストレスの軽減」

さらには体重の軽減などの効果も期待できます。

ご希望があればライトボディの活性化も行います。

開催日時　2019年9月13日((金)
11時頃に集まってゆるゆるはじめましょう
開催場所　新宿御苑
集合場所　イギリス風景式庭園
　　　　　千駄ヶ谷門、新宿門、大木戸門都合のいい門から入園して

　　　　　中で落ち合いましょう。

※70〜80分のヨガプラクティス（その場の流れでサットサンガ、

神門、サンゲージング、ヴォルテックスヒーリング、SS健康法、

ライトボディアクティベーション等…）を行います。

持ち物　タオル、水、着替え、UVケア、羽織るもの、

バスタオル、ブランケット…など
※ヨガマットは不要です。草の上で裸足になり直接大地とつながります。

御苑入園料500円がかかります。1年で4回以上行く人は

年パス（２０００円）がお得です

バスタオルやブランケットがあるとシャヴァーサナが

また気持ちいいですよ。

もちろん、小さなお子さん連れ大歓迎です。
二学期になって学校行きたくないなんて子もいるかもしれません。
そんな子も一緒にどうぞ💓

https://earthing.jp/faq/
「アーシングとは、地面とつながることです。靴下や靴を脱いで、素足や素手で直接大地に触れることです。（又はグラウンディングとも呼ぶ）
かつて人間は、皮膚が地面に触れる生活をしていました。裸足で歩き、じかに地面の上に寝ていました。ところが現在では、ほとんどの場合、地球から離された状態で生活し、仕事をしています。合成繊維のカーペットの床を歩き、断熱材でできているベットに寝て、非伝導性（電気を通さない）のゴム靴を履いています。さらに地面からずっと離れた、高くそびえるビルの中に住んだり働いていたりしています。
アーシングを忘れたわたしたちは、「不調感」という慢性病とのお付き合いがはじまりました。「なんとなくだるい」「なんだかやる気が出ない」、その大きな原因が大地と離れてしまったことなのです。しかも、私たちは電気製品という電磁波の嵐の中で日々過ごしています。アーシングとは、この電磁波を体外に放出し、大地のパワーをいただくという健康のサイクルを作る健康法のことを言います。」