深い眠り昨夜はマッサージ効果で眠くて眠くて起きていられず、10時半に寝てしまいましたタローデパリベーシックが終わってから、なぜか眠りが浅く、熟睡感がなかったので、久しぶりによく寝た~って感じです。背中のこりも取れて呼吸が楽になりました。身体にスペースができた感じヨガやめてから、呼吸に意識を向けることを、忘れてた今日はカフェで、このゴールデンウィークを回想します