メンタルヨガカウンセラーであり、臨床心理士でもあるゆじゅです。
公認心理師の試験勉強のための本を買いに本屋へ行きました。
立ち読みしていると、同じ本を手に取る方がいました。
思わず、「試験受けますか!?」と尋ねたくなりました。
同僚と勉強している時は感じませんが、
ひとりで勉強していると、ふと、「ひとり」を感じます。
勉強以外でも、ひとりでいる時には、ふとした瞬間に
「ひとり」を感じます。
寂しいわけではなく、孤独でもなく、
そこに感情はなく、ただ「ひとり」を感じます。
基本勉強はひとりでコツコツとやっているので、
同じ志を持って、頑張っている人に出会うと嬉しい。
本屋での出来事はまさにそれでした。
「同志ですね！！勉強頑張りましょうね」と心の中で呟きました。
「ひとり」だけど、ひとりじゃない。
同じ志を持っている人がいる。
その存在は大きい。
自分と同じ境遇の人。
自分と同じような問題や悩みを抱えている人。
目の前にはいないかもしれないけど、
「ひとり」じゃない。
みんな誰かと繋がっています。
繋がっていると思うと、ちょっとホッとしませんか？
本日もお読み下さり、どうもありがとうございました。
出張動かないヨガ体験会 駒込 参加費￥1500 男性参加ＯＫです。
8月12日（日）10：00～11：00（残枠１名様）
動かないヨガは、『体と心のバランスがとれた本来の健康な自分へと戻り、エネルギーを回復させるヨガ』です。
日々の生活や予定、仕事に追われ疲れを感じている方、心と体に休息を与えま
せんか？心の専門家である臨床心理士が、凝り固まった心と体をほぐします。
体験内容：ヨガ道具（クッションや毛布等）に体を委ね、一つのポーズを5分
～15分間キープします。体に負担をかけずに筋肉をじっくり伸ばし、体と心の緊張を緩め深い休息へと導きます。
★こんな方におすすめです！
・ストレスや疲れを軽減したい方
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開催場所：Alley base(JR山手線駒込駅南口・東口から徒歩約5分)
電話番号：03-5981-9930 ＨＰ：https://alleybase.jimdo.com/
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体験会の様子。