こんばんは
ご訪問ありがとうございます。
突如思いついたんですが
2022年6月7日から（細かい日付はどうでもいい
）
プライベートな記事は別のアカウントに書くよ宣言しましたが
またここに書くことにします
まってました～～！！よっ！
ぴゅーぴゅー
な人がいるんだかはわかりませんがなるべくうまい具合に頑張ります
そんな私なんですが
2023年8月から（何回目？）ダイエットしてまして
今は維持頑張り中。。。
7キロぐらい減りまして
ダイエット史上最高ですわ
なぜすんなり痩せたかは
あすけんアプリしたからかな
あすけん友達がいたのもいい方向へ導いてもらえた気がする。
いろいろやったんで一つじゃないんですが
もちろんよもぎ蒸しもやりました。
よもぎ蒸し
↓
血液循環がよくなり脂肪の分解・除去を促します
身体の余分な水分や老廃物を除去します
体内代謝がアップし太りにくい体になります
私が前に自分で勉強したノートに肥満の原因を書いてるんですが
＊カロリーオーバー ＊老化 ＊運動不足 ＊便秘 ＊ホルモンの乱れ
＊自律神経の乱れ
って書いてあったからそこに今回
バランス悪い食事
をたしました
ほかにもあると思うけど。
昨日食べたオートミールせんべい
レンジでチンだよ。罪悪感ない～
ジャガイモをスライスしてチンするのもハマってます
メニュー
✴︎フェイシャル
✴︎ホットシェルトリートメント
✴︎オイルリンパトリートメント
✴︎よもぎ蒸し
「よもぎ蒸しと更年期」
＊女性ホルモンのバランスを整える
＊シオネール成分→イライラ改善
＊下半身を温める→体温調整できるようになる
＊よもぎは血液を浄化し免疫力を高める
よもぎ蒸しに、期待できること
冷え性 血流アップ 代謝アップ
ダイエット 妊活 肩こり腰痛 婦人科系のお悩みに 痔 便秘 ストレス 不眠
ホットシェルトリートメントの動画です^_^
ハピラセラ
来ると元気になるサロン
幸せな時間をあなたに♡
ハピラセラの詳しいこと書いてます
↓
https://ameblo.jp/happyhappynontan/entry-12505936730.html
(☆をクリックしてください。)
・営業時間９時～22時
・休み（不定休）
・女性限定 完全予約制
駐車場あります（３台ぐらい）
・千葉県袖ケ浦市（ドイツ村近く）
自宅サロンなので詳しい住所はご予約の際にお教えいたします。
※初めてのお客様は近くのセブンイレブンまでお迎えに行ってます。
080-5498-4965 ←押せばかけれます♪
メールでのご予約もお待ちしてます。
(Gmailでのお返事を届かなくしてる方はご注意ください)
予約可能時間を記載しています。
営業時間は
９時~２２時です
- ○は、空いてますって意味です(^^)
当日ご予約は受付してないですm(_ _)m
2月
24日(土)○
25日(日)○
26日(月)１３時〜２２時予約可能です
27日(火)９時〜１９時予約可能です
28日(水)１４時〜２２時予約可能です
29日(木)１３時〜２２時予約可能です
3月
1日(金)○
2日(土)○
3日(日)○
4日(月)○
5日(火)○
6日(水)○
7日(木)１８時〜２２時予約可能です
8日(金)○
9日(土)○
10日(日)○
11日(月)○
12日(火)○
13日(水)○
14日(木)○
15日(金)○
16日（土）○
17日（日）○
18日（月）○
19日（火）○
20日（水）○
21日（木）○
22日（金）○
23日（土）○
24日（日）18時～22時予約可能です
25日（月）○
26日（火）○
27日（水）○
28日（木）○
29日（金）○
30日（土）○
31日（日）○
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