胡麻ちりめん胡桃

口寂しい時につまめるように作ってみた混ぜるだけ～

胡麻とちりめんじゃこは、軽く煎って

鰹節はけずって、ちょっぴり愛を入れた

亜麻仁油も加えて、ヘルシー