前回は仕事比率が高いとき
こぼれ落ちる日常のお話でした。
そこで、ふと
【こぼれ落ちない過ごし方とは?】
と漠然と考えて
気づけばそんな日曜日を過ごした。
学び、運動、読書、創造
この4つがあると私は幸せらしい![ふとん1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/631.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![ふとん1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/631.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
今朝の私は違っていた。
昨夜は21時には眠りにつき
朝は6:30に起きた。
(まるみんさんに朝活宣言するも朝活は通勤時間や午前になりがち😂)
ご飯を食べたら
昨日図書館で借りた本を共に読んで
TOEIC対策をしながら
コマツコの七田式さんすうを見て
そのあと習い事に行き
帰宅後は図書本からリクエストされた
パンケーキパーティーして
夕方は家族でバスケしにいった。
学び▶七田式、お絵かき
運動▶習い事、バスケ
読書▶1年1組シリーズ、料理本
創造▶おやつクッキング
特に朝の親子で学びタイムは
非常に良かった!!
我が家は夫が子供部屋をつくり
親子で横長の机で
隣り合って勉強できます![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
リビング学習推しでしたが
集中出来るので作って良かった![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
あと、学習椅子がやっと届いたの!
これとってもいいです
色味も落ち着いていて
座り心地も良いです
注文してから2ヶ月後に届きました。
集中力の鍵は椅子だと思う
でね
勉強には姿勢と筋力が大切です
これは私も夫もそうなのですが
昔からよく運動していたので
勉強していて体が疲れる
ということはあまりありませんでした
むしろ大人になって
勉強している時に
体の姿勢を保つことがしんどいな
と思うことがあります。
運動をしていると
良い姿勢で長時間椅子に
座ることができます
無意識に姿勢をキープできるので
勉強に集中ができますし
勉強していても疲れにくいです
なので 私は子供と一緒に
運動することで
子供の筋肉増強を密かに狙ってます💪
あと、運動は何よりも
ストレス発散よ〜
午前中に一緒に読んだ本の中で
料理本がありました
その料理本の休日の
ブランチ コーナーで出てきた
パンケーキを今日のおやつに採用
コマツコリクエスト!
材料の購入も
パンケーキ 作りも
デコレーションから
食べた後の感想まで
たっぷり楽しめました
からの、夕方バスケット!🏀
夫婦でバスケ部卒なの
今日1日過ごして
私は子供と同じ目線で学び
想像し体験することが
私の望む 子供との時間の過ごし方
なのだと気づかされました
よく食べて
よく学び
よく遊ぶ
きっとこれが私の子育て。
- 図書館 月2回
- 週末 一緒に学びタイム
- 日曜日の外遊び
- リクエストに基づく活動
今日やったことの
標準化 はこんな感じ ![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/150.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/150.png)
特に週末に一緒に勉強するの は
とても良かった!
私と娘だけの特別な時間。
そして 家事や料理や 掃除、買い出し
をしてくれてた夫に感謝です![生ビール](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/212.png)
![生ビール](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/212.png)
明日からまた月曜日!
マツコ