「最近、髪の毛がパサパサで…」
と、お話してくれたお客様。
そんな時は
漢方養生でお伝えしている
食養生がオススメ！
髪がパサパサな時に
おすすめとなる
食材のひとつが
／
黒きくらげ
＼
「血」の巡りを良くして
血を補う作用もあります。
髪がパサパサな状態を
漢方の「気血水」で見ると…
「血＝けつ」が足りていない
「血虚＝けっきょ」という体質に
体が傾いていると考えられます。
なぜなら、
「血」には
髪や皮膚に
うるおいやツヤを与える
という役割があるからです。
もともと、
黒きくらげが好きな私。
きくらげ、にんじん、水煮たけのこ
すべて千切りにして
ごま油で炒めたものを
よく作って食べています。
味付けは、
塩と醤油とラー油を
適当に入れるだけ！
カンタン料理、大好き♡
の中でお伝えする食養生では
頑張って料理をする！
というより、
素材そのものを摂ればOK！
なんです。
それは、
日々の暮らしの中で
無理なく続けることが
養生に繋がるから！
食事は毎日のことなので
特に取り入れたいところ。
料理が苦手な私でも
無理なくカンタンに♪
実践できています(^^)
お料理が好きな方も
ちょっと苦手な方も
黒きくらげを使った料理
色々とお試しくださいね！
そして、カンタン料理は
ぜひ教えてください（≧∇≦）
⌘------------------------------------⌘
漢方ケアセラピスト認定付き
漢方養生学講座は
只今キャンペーン中！
■5点のPDFデータプレゼント
①気血水シート
②気血水アロマシート
③五行相関図
④めぐる度チェックシート
⑤五行バランス表
■漢方茶を割引価格で販売
東洋医学の中の「漢方養生」を
中心にお伝えする講座です。
講座詳細は
こちらからどうぞ
初心者さん大歓迎です♡
知ると楽しくなる養生を
ぜひ一緒に学びましょう(^^)
【キャンペーン】漢方ケアセラピスト認定▶マンツーマン漢方養生学講座
【募集中】3/1スタート！▶初心者さんの漢方養生学講座（オンライン）
リクエスト開催▶よもぎ温補セルフケア講座
リクエスト開催▶よもぎ温補セラピスト養成講座
各講座リクエスト受付中です！▶各講座一覧
お問い合わせはこちらからどうぞ▶お問い合わせフォーム