こんにちは、あゆみんです。
先日、「お酒をやめた」ブログを書いたのだけど
「お酒をやめられない」って
わたしの中では大問題でした。
（というか、問題にしていたのです)
心屋を知った頃から
自分の気持ちなどをノートにばーって書く
ということをやっていました。
最初に買ったノートが黒いノートで
「ブラックノート」と名前をつけて
代々、黒いノートで続けていていました。
(最近は書く頻度は減ってきたけど）
で、ノートを見てたら
2年前の2016/11/14の書き込み、です
↓
「今までずっとお酒に逃げてきた
お酒飲んじゃえば寝れるから
酔っちゃえばバタンと寝れるから
でもどんどん量が増えていって
どうしたらお酒がやめられるんだろうって思ってた
やめたらやめたで飲みたいし
飲んだら飲んだで深酒するまで飲んじゃうし
飲んだら娘ちゃんは泣くしシカトするし
でもお酒は好き
好きの量を超えてる
何で飲むの？
淋しいから
側に居てほしいから
一人がつらいから
現実見たくないから
いつも最後に思いつくのは
だから私はシアワセになれないんだ
シアワセになれないから自分で自分を罰してるの？」
これを書きながら
朝からお酒を飲んでいました
この頃は一日中お酒飲んでた
お金ない、お金ない、言いながら
ちゃんと自分が飲むお酒は買えてたんだよ
自分でわかっているのに
グルグルしたかったんだね、わたしは
誰かに同情してなぐさめてほしかったの
よしよしって頭撫でてほしかったの
大丈夫だよって抱きしめてほしかったの
その「誰か」は
父と母だったんだけどね。
もしね、○○をやめれない！って
今、何かをやめることが出来なくて悩んでいる人が
わたしのブログを読んでくれることがあるのだとしたら
わたしはこう言います。
そのやめれないことをとことんやってみればいいと思います
とことんやって、これでもかってやって
突き詰めて、追い込んでいけばいいと思います
あるひ、ふっと、「あ、もういいや」って思える日が来るから
やめれる日がくるから
ただし、中途半端にやっていると
ずるずると、やめれないモードにはまります
やけくそか？ってくらいに思い切り
やっちゃってください
だいじょうぶ
これ、わたしの経験上。
