あなたが幸せを感じるときは
どんなときでしょうか？
昨日は誕生日でしたので
この日を楽しもうとプチデトックスをして
五感で誕生日を感じようと思いました。
気持ちよく目覚めて瞑想をして
今日も楽しい一日になるぁ～♡
朝の散歩にでかけて青空の下で深呼吸
気分がいいなぁ～♡
ゆっくり朝食時間をとってご飯を味わう
美味しいぁ～♡
読みたかった本を読んで
満足、満足♡
誕生日のメールをして
嬉しい気持ちでいっぱいになって
一人泣けてきてしまいました。
ありがとう、ありがとう♡
ゆっくりとお風呂に入って
パックをしながらお茶を飲んで
ほ～～♡
早めに眠る準備をして、一日を振り返って
嬉しかったことをノートに書いて
優しい気持ちになって、安心感♡
心地よい良いお布団に入って
安心♡
今日も楽しかったぁ♡
明日も最高にいい日になちゃう♡
自分の内側の満たされて幸せ感MAX☆