体温

おはようございます！
今日は起きるの少し遅くなっちゃいました
ってのいのも夜更かししてバラエティみちゃったからかな？

面白かったー♫
テレビで言ってたのですが
お風呂ではネガティブな事を考えないみたいです。
それは体温が上がってるから。
確かに入ったらスッキリするし
考え事はいい方に考えてる気もする。

どうしてもお風呂が嫌なとき
しんどいとき
頑張ってお風呂入る価値ありそうですね
体を冷やさないように
あと、筋肉つけるのも体温あげる方法かな？
やってみよう！