管理栄養士 名古屋 のごんだえりです。
ごんだえりです。
20-30代女性が集まる名古屋料理教室
を主催しています。
〜20-30代 の同世代の女性が集まる
出会いつながりが生まれる場所〜
料理は一生もの
食の知識は
健やかな日々を生きるために
必要な教育だと考えています📝✨
2月 単発レッスン■料理教室 (名古屋・単発クラス)
2/28(木) 19:00-22:00
(名古屋駅前)
料理専用の甘酒作りやります❤️
※ 3-4 品ほどつくる予定
残り少し空きがございますのでピンっときたかたはごいっしょしましょーー☺️💕
▷詳細は【こちら】
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8期🌸
次回の料理レッスンは天ぷらをメインに。
そして後半の栄養学のお話しは、
ラストは
こころの部分にフォーカスをとくに
あてた内容でお届けさせていただいています😊💕
自分の健康は自分でつくる
自分の健康は自分で守る
自分の人生は自分でつくる
まぁーーそりゃそうなのですが
これがすぐにできる人って
本当に僅かだと思うのです。
わたしもすぐにはできない
その一人。
だからこその
心がけとか
こうありたいなって思いをもちつつ
日々、落ち込むこともあり
嬉しいこともあり
の繰り返し中の真っ只中です😂🙌🙏
でもねぇ。。
やらなければ
そのままで
良くも悪くも変化がないことが
1番成長から乏しくなってしまっている
状態だともときに感じるのです。
ということで
変化するにもしないにも
今の自分がどれだけ自分のことを
わかってあげているか？
客観視できているか？
ここをテーマに💛
進めていきます。
ただ深くしていくほどに
時間もかかるものなので
ここでは、
みんなでアットホームに
ワークショップをやりつつも
自分を客観視する時間にみんなで
つくります
そうはいっても
【自分と向き合う】ことに
初めて取り組まれるかたがほとんど
そうしたみんなとだからこそ
窮屈とか答えられなくて
はずかしいとか
そうしたことはいっさいなくして
素の自分をみていく時間にしたい想いで開催しています^ ^
さーー
今日もいい日つくりましょ♪
have a happy day💕😊😊😊
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【2019 最新ご案内2019】
人気急上昇♡単発レッスンのご案内
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■ 幸せホルモンをたくさんつくろう♪
発酵おうちごはんレッスン
① 2/28(木) 19:00〜22:00 残6 残3
料理に使える専用の甘酒作り☺︎(3-4品)
② 3/28(木) 19:00〜22:00
ぬか漬け&発酵食品のドレッシング作り
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新月＊料理レッスン女子 会▷▷ バレンタイン料理レッスン
・ミルクレープ
・フォンダンショコラ
・牡蠣と冬野菜のポタージュのスープ
・バゲット
⑤ 3/7(木) 19:00〜 残6 残4
お弁当づくり
10分で作れる栄養満点のコツを取り入れたスピードおかず7品
&お弁当箱のおいしく見える詰め方
⑥ 4/5(金) 19:00〜 残6 残3
新たな挑戦！
餃子修行de中華らんらんレッスン♪
いろんな具材の変わりダネで
バラエティ豊かな餃子を作ります😚
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