おはようございます。
豊川・名古屋 管理栄養士ごんだえりです。
花嫁専門 クッキングサロン(名古屋・豊川)《Lanlan Kitchen》など主催しています♪
2017冬号発売されました⭐️
先日、雑誌「美しくフードセラピー」
取材のご依頼をいただき
4ページほど掲載いただいています。😊
テーマは女性ホルモンについて
女性ホルモンを食事からつくる
具体的に食生活についてなど
書かせていただいています^_^
ブログトップでも綴らせていますが
過去に恋愛をきっかけに
ダイエットをして
それがいき過ぎてしまったのでした😅
気づけば17.18歳当時は！
30キロちょっとの体重に
異様なほど安心感をもってた
今思えばまさに！
このダイエットがはがねとなって
拒食にまで。。。
ってこれは自業自得です！
自分で選択したわけですから😂
その選択によって
自分で自分を苦しめてしまっていたなって。
やっと今は
過去の自分を
客観的に見られるようになって
そう思うのです。
すべては今のわたしの資産❣️
でも！！！！
(今では笑って話せても当時は
本当に多分別人でした！
心も体も、、、😂)
っということなども
語らせていただいて
こうした経験に興味関心を
もってくださった担当者さま！😭
記事には私の過去の話題も
ふれていただき
こんなにも明細に！！？と驚くほど（笑）
掲載いただき感謝です。
というのも
同じように体の体型のこと
食事のこと
ダイエットのことで
自分と周りの女の子と比べて
悩んだり
苦しんだり
闇に自ら身を置いてしまう
女の子はたくさんいると
見ています。
そうした方たちに
今よりほんの少しずつでいいから
幸せなダイエットをしてほしいって
すごく思うのです。。。
わたしのいう幸せなダイエットとは
ずっと一生続けられるような食生活のことを指します❤️
もっと言うとですね
自分を大切にできる食生活です。
そもそもダイエットの本来の意味は
痩せるという意味ではありません。
もしも、わたしの過去の自分のように
同じような環境にいる
女の子がいるとしたら。。。
ダイエットについても見直していただけたらすごく嬉しいな！＾＾
過去のあのころは。。。
一度崩してしまった体と心を
戻すために
わたしの場合は
本当にイライラと空腹が
なによりすごくてですね、、
約7年以上？
続いた拒食症との格闘をしてきました。
全てのきっかけは
恋愛から安易な気持ちで
発展した末
まぁーー！
今こうしてときが過ぎてみれば
「あぁ、経験できてよかった！」
そう思えます★
が、でも！！！
当時の自分にとっては
苦しさしかなかったのですよね。。。
気づけばここまでの文面を見返すと
苦しさワードいっぱいになってしまいましたが（笑）
何が言いたいかというと
とくに10代20代の女性の皆さん
１人でも誰かの人生が
より幸せな未来につながるきっかけに
ふれられたらとても幸せです☺️
光栄なこと
カラダのこと・・・
食のこと・・・
知ってることで守れることは本当にたくさん！！！
自分の身体と心
そのすべてをつくっているのは
いつの時代も【食】だから✨
食を見つめ直すと本当に人生が変わります。
もっというと
仕事も恋も結婚も❤️
描く未来をかなえてくれる
原点には
食が関係します♡
ということは
食をきっかけに
いつからだって
幸せな未来を叶える道を進むことは
誰もができるということです^ ^
恋に食にからめた
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