自分と向き合う方法 | フリーランス管理栄養士(名古屋) ごんえり公式ブログ

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体重32kgの拒食経験。企業様のレシピ開発・健康経営サポート。プロポーズされる女性が続出❤︎“初心者専門の自信とキレイをつくる名古屋料理教室” 運営。ICA国際コーチ協会認定コーチ 、健康食育シニアマスター、フード-コーディネーター、幼児食アドバイザー、Jr.オリーブオイルソムリエ

数年前まで

何か決めるときは周りの意見を聞いて

自分の意見と、兼ね合わせながら

相談ごとを可決していたわたし、、、

でもね、あるとき気づいたのです!




答えはすべて自分の中に

あるということを。
※あくまで自分のやりたいこととか
思い描く未来のことについては!



 
ついつい周りが輝いてみえて

周りと比べて焦ったり

同じことをしたくなったり

それでもときには

落ち込んだりしちゃうことって

ありませんか?( ̄▽ ̄)







実はわたしも

ひとと自分を比べる癖があって。。。

少し前まではいつも周りと比べては

流されやすさ全開でした!(^^;





でも、そんなときにね

自分で自分にどんなことを

していたかというと

自分と向き合うように心がけること!

これを実践。



あ!あとは
周りのかたに聞いてもらったり(笑(^^;







そして、周りと比べる自分が嫌すぎて

そんなときは

周りからの情報をふさいで休憩して

下記のような問いかけを

自分に問いかけていました。









みなさんはどんな答えが見つかりますか?










問いかけてみてね♡

・どんなところに身を置きたい?

・今の自分にとって何が必要?
その必要なものを得るために
叶えるために、今何をするべき?
何が必要?

・自分の使命ってなんだろう?

・相手に喜んでもらえることは?

・自分を客観視するとどんな風にみえる?

・起業(経営)を通して何がしたい?

・強みはなに?
自分にしかできないことってなぁに?





こうしてブログを通して

ご縁をいただいてるみなさんにとって

より豊かな実り多き2017年と

なりますように(*´꒳`*)





わたしも今年は、

昨年以上に

自分と向き合う時間をとろうと思います。





 新年初*

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