彩り豊かに見せるコツ☆ | フリーランス管理栄養士(名古屋) ごんえり公式ブログ

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体重32kgの拒食経験。企業様のレシピ開発・健康経営サポート。プロポーズされる女性が続出❤︎“初心者専門の自信とキレイをつくる名古屋料理教室” 運営。ICA国際コーチ協会認定コーチ 、健康食育シニアマスター、フード-コーディネーター、幼児食アドバイザー、Jr.オリーブオイルソムリエ

彩り豊かに見せるコツ☆

緑もの、黄もの、赤もの

この3つがそろうととても彩豊かに見えます❤️

ぜひお試しください(*^^*)
 



・黄色
ズッキーニ、卵、ミニトマト、パプリカ

・赤色
ミニトマト、かにかま、人参、パプリカ、紫キャベツ、ラディッシュ


・緑色
きゅうり、ピーマン、パセリ、はねぎ、葉っぱもの、アボカド、三つ葉、スプラウト