朝に大活躍！
お手軽1品の缶詰は我が家の常備品(-_^)
DHA・ビタミンD豊富なサバはごはんにのせて旬の大根をのせのせ☆
貝割れ大根には卵活にうれしい葉酸が◎
大根おろしは消化をサポートしてくれるのが嬉しい！
食べる直前におろすのがおすすめですょー♡
栄養価の高い大好きな納豆➕アボカドも盛りつけて完成*
～らんらん献立～
◯大根おろしのせ★さばご飯
◯ブロッコリー味噌汁
◯わかめの酢和え・かぼちゃ煮
◯納豆アボカド海苔のせ
今日もみなさまにとってhappyな1日となりますように(^-^)
こんにちは♡
