旬の食材『かぶ』

おはようございます！(^-^)

きのうの夕食は・・・

畑で収穫されたばかりのかぶを

たくさんつかいました

旬の食材は栄養価が高い！

味もおいしい！！

日本の食はやっぱりいいな(*^o^*)

かぶの肉詰め♪

しょうがをたっぷりひき肉にまぜまぜ

冬の食材の収穫時期です(*^^)b

今週は一段と寒くなりそうです

皆さま！体調はいかがでしょうか？

風邪対策には免疫を高めること！

免疫を高めるポイントの1つは食事です！

3つのお皿(ごばん➕味噌汁➕おかず)

5つのお皿がそろうとさらに素敵です！

彩りも5色そろったらとてもGOODです(*^o^*)

今日も皆さまにとってhappyな1日に

なりますようや・・・( ´ ▽ ` )ﾉ