チャンネルを合わせる
（テレビのチャンネルを合わせるように自分の見たい世界へ）
自分の思う方向へ
（こうなるといいなぁ。と思うこと。ワクワクすること）
チャンネルを合わせて意識を合わせる
（想像してみる…）
感情や状態を味わう
（そうなってる状態を味わう・香り・感覚・感情…）
今の自分は今までの自分が発してきたもの
（今どんな状態？見たいものがみれてる？自分の思う世界にいる？）
自分が合わせてきたところ
（自分の感情や経験からの思考がつれてきた場所）
今からすぐに変えられる
（なりたい自分を想像して感じることができたら必ずその方向に連れて行ってくれる）
まず自分がどうなりたいかを知ることから始まります
