本日、最終日。
毎週、木曜の午前からのコース。
本日は
・そうめんの肉味噌かけ
・厚揚げとかぼちゃの煮物
・ソーダ寒
でした。
減塩がキーワードのこの教室。
色んな講師の方に来ていただき、様々な分野の話が聞けるので、今更ながら勉強させてもらってます。
今回の話は、食べるのには、ゼーッタイ必要な歯🦷の話。
高齢者になると、自分の歯を失うそうで…。
えっ？！なんで？
と、思ったら、
原因は！！
虫歯と歯周病らしい
恐ろしい
かかりつけ医に定期的に見てもらうのがいいらしいわ。
半年に一回は、定期検診行ってるから、ちょっと安心した
ちなみに、来週は歯医者の予定🦷
電動歯ブラシ買おうかなぁ〜って、思案しちゃいました
おさらいで、習ったお料理を作って、アップします
つぶやきを読んで下さって、ありがとうございます