こんばんは🌇
Happy Bloomです❄️
いつもありがとうございます❤️
お茶: TWG フレンチアールグレイ
お菓子：ゆずもなか
アールグレイのベルガモットの香りと、柚子の香り。
それをまとめる餡の甘さ✨
最高です♪
さあ、さあ！
真冬の寒さが京都にもやってきました❄️
そして
私の体調も、8ヶ月ぶりにダウン⤵️
今シーズン初めてのダウンです❄️
やっぱり、
ダウン中は、
基本、寝込みながら、
ちょっと動くと、
「あ〜😢しんどぉ〜😢」
となってしまいます。
まさに、
絵に描いたような、
体力不足の状態😆
横になってる分には、
全然問題ないのですが、
歩いたり座ってるだけでも、
しんどくなる時があって、
まさに今日は今季第一回目のダウン日。
しかし
私は
めげませぬ💪
また三月になると元気になれることを知っているのと、
波があって、毎日しんどいわけでもないから❤️
そしてですね、
も一個！
防寒用具も追加購入‼️
それは、
足用のパネルヒーターを買ったのです♪♪♪
これで
お仕事中も
前からパネルヒーター、
背中の後ろからは遠赤外線のヒーター❤️
と、
サンドイッチで、温活であります❤️
足湯も毎日するし、
毎朝のお味噌汁も生姜入れたり✨
大原の野菜をいっぱい食べたり❤️
地産地消の野菜やお肉や豆腐で体調管理&発酵食活動もして❤️
考えてみると
身体の不調や病気がないと
真剣に自分の体と対話することもないしね。
そして
世の中には
いっぱい美味しいもの
温かいもの
身体が喜ぶものに溢れていることも知らなかったから、
やっぱり
いい勉強させてもらってます❤️
いろんな場面で
いろんな経験をさせてもらってありがとう❤️