フリーウィーク

今週は、かなりフリーな日がたくさんある一週間です。

ストレッチをして、普段動かさない体の部分を動かしてみたり。。。。
新しいことの準備を整えたり。。。

先ほど、テレビ番組で、外国人が不思議に思うことに、
「日本人は睡眠不足を自慢する」
というのがありました。

たしかに、日本人は、「昨日は○○時間しか寝ていないよぉ」って、
よく会話しているところをききます。

いかに、自分は忙しいか、自分は疲れているか、睡眠不足か、などを、
いい合いっこしていることは、少なくありません。。。

どうしても、十分な休息や、リラクゼーション、娯楽を楽しむことについて、
日本人は少なからず、罪悪感があるように思われます。

でも、休息することに引け目を感じる必要はありません。
だれのためでもない、自分のために休息をしているのです。

それを自慢する必要もありませんが、
隠す必要もありません。

私も、今週は、二度寝をしたり、
雑誌に読みふけっていたり、、、

そんな数日をすごしております。

いいのです♪

これが、いいのです♪

今日の休息は次のアクションのための準備期間です。

十分にパワーチャージしておきましょう！！！