おはようございます。
涼しい、嫌 寒いくらいですね
季節の流れに身体が追いつかない方もいらしゃると思います
体調管理、お互い気をつけましょうね
今日は、チベリン・エクササイズの開催です。
寒くなると、身体も心も固まりがちです。 音の力でほぐして、ゆるめて、緊張をほどいて
滞りのいい身体、こころには、感度が高まり、高次からのエネルギーも受取りやすいです。
いつもリラックス、力まない
そんな習慣に変えていきたいですね
自分へのメッセージでもあります
そして・・【お知らせ】です。
10月のチベリン・エクササイズは、 日程の変更があります
定例の第二金曜日、10/11（金）は、所用により実施できないため、
第三金曜日に変更します。
どうぞ、御間違えのないよう、宜しくお願い致します。
金曜日、もうひと頑張りです
今日も愉しく お過ごしください
チベリン・エクササイズ 開催日程
日時 ：平成２５年10月18日 （金） 注：（10月のみ、第二～第三へ変更）
平成２５年10月25日 （金）
毎月、定期クラス（第二・第四金曜日） 開催致しています
場所 ： Ｓａｉ ＳＴＡＤＩＯ 2Ｆ 大山第３右 （東武東上線/大山駅北口下車 徒歩1分）
アクセスはこちらの地図をご覧くださいhttp://www.saistudio.net/access.html
持ち物 ： 動きやすい服装・水分・ヨガマット（必要な方のみ）
☆ヨガマットは、先着6名、￥100円にて貸出させていただきます
横になりますので、冷えやすい方は掛け物をお持ちください
料金 ： ￥2000 ☆当日お支払い願います
お友達と同伴の場合は、お一人￥1500になります
是非、お誘い合わせの上、いらしてください
※完全予約制です（限定10名）、お早めに申し込みください♪♪
下記のメールに、参加日時と名前、ご連絡先（携帯）を記入の上
必ず事前にお申し込みください
10回参加の方には、シンギング・リン
のセッション（1時間）をプレゼント
します
『ご予約・お問い合わせ』
3Rmoon9 主宰 Umi（うみ）
Mail: 3rmoon9@gmail.com