| こんにちは | ||
| 暖かい一日です。暖かいとホットしますね | ||
| 先週から、なにかと ①と⑧のゾロメに出逢います | ||
| 目の前に現れる車のゾロメフラッシュ！！ | ||
| 先週からの、モヤモヤへのメッセージだと受取りつつも、まだウダウダしています | ||
| この間、まとめ借りした本で、一冊返せない、返したくない本があって、 | ||
| ずっと、その本を電車の移動中 ずっと読んでいました。 | ||
| 『多くの人がこの本で変わった』 津留晃一 ｺﾝｾﾌﾟﾄﾉｰﾄ | ||
| その中に、ふと 答えがありました。 | ||
| 先週 かなり忙しくバタバタしていました。 | ||
| 他愛無いメールのやりとりから、不可解な感情になり、 | ||
| なぜここまで・・って思うくらい余波は続いて、 | ||
| でも、ここだけの問題でなく、クリアにしなきゃいけない、 | ||
| 私のエゴや思考パターンが原因なのは明らかで、 | ||
| でも しっくり納得できなくて・・・ なんて考えても堂々めぐりしていた | ||
| 本から見つけた内容・・・・ | ||
| あなたを拒絶しようとして、拒否する人など一人もいません | ||
| 自分が傷ついていたり、イライラしていると人にやさしくなれないものです | ||
| 自分が傷つかないようにするには、どうすればいいのでしょうか？ | ||
| これまでに、他人の言葉や態度によって、傷つけられた記憶があるので、 | ||
| 他人のせいだと勘違いしてしまいます | ||
| しかし、実際は、他人の態度がきっかけになって、上がって傷つきます | ||
| 他人の態度は、あなたが手放すべき価値観を教えてくれているわけです | ||
| 「このくらいしてくれて当たり前」、「これくらい理解してくれて当たり前」と想っていると、 | ||
| 手を咎め、相手に苛立ち、 | ||
| そうしてくれない相手に、「あの人は冷たい」という思いが心に刺を刺します | ||
| 不快に感じた人の欠点を見つけだしているあなたのモノサシはなんでしょう？ | ||
| あなたの価値観の対極にある考え方は何ですか？ | ||
| 価値観が、どちらでもいい！というニュートラルになると、比較出来なくなり判断しなくなります | ||
| 判断しなくなったあなたの心は揺れません、そうして不動心を獲得します | ||
| 事の発端は、ただ自分のやったことを認めてほしかった、褒めてほしかった！！ | ||
| ただ、それだけの事！！ 自分の過去に遡ると・・・・ | ||
小さい頃から、お母さんが出かけると、 帰ってくる前に部屋の片づけのお手伝いして、 |
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帰ってきたときに、お母さんに褒めてもらえるのが、 すごくうれしかった記憶がある。 |
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| 褒められることが、私の価値観の基準になっているんだな・・きっと | ||
| いつも外に喜びの対象があったんだなって・・ なんか腑に落ちた 瞬間だった | ||
| もう 手放そう！！ 手放したら、きっと楽になるんだろうね | ||