今日も浄化の雨ですね
私は雨は嫌いなんです
気持ちがめっちゃ沈みます
これからの季節も寒いのが苦手だし、
すぐ暗くなるので、人恋しくなるし・・嫌いです
すべてがｽﾛｰﾀﾞｳﾝするのです
・・とはいえ、私は前へ進むしかありません
先日のヨガフェスタで購入してきた本があります。
別枠で紹介したかったので・・
我らがシンギングリンセミナーの講師であります、西川先生と片岡先生の本
『メビウスの指』
ヨガフェスタのメインステージでは、『調和』なる躍動的なヨガを見てきました
この本は、Non Movement yoga・・・指ﾖｶﾞです。
ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞの五つの元素を土台にした、身体やココロ、人生を好転させる動かないヨガです。
それと片岡先生の絶対テンポ１１６の究極のコラボです。
この本につぃているＣＤー月のテンポの音楽が、すごく心地よく今の私の癒しになります。
このＣＤを流しているだけで、自己の体内時計が瞬時に調整され心身に劇的な変化がもたらされるようです。
今も流しながら、書いていますが・・本当に気持ちいい
是非多くの方に聞いて欲しいです。
わお・・なんかいいです・・すごくいいです
優しくなれます
