今日は今の老いの実態を書こうと思っていましたが、
急遽話題はこちらで✍️
記事のタイトル通り
2040年には認知症高齢者が584万人に…
以前発表されたものは2040年には802万人といわれていたから大幅に減少しているとはいうものの、
高齢者のおよそ7人に1人の割合だというからその1人が自分でもおかしくはない話だ
認知症が近い将来の自分にとって身近なものだと想像すると、もう少しちゃんと生きなければならないんじゃないかと少し身構えてしまう💦
2040年に実際どうなっているかは分からないけれど
「健康意識」というのは歳と共に大切だと思うから、
それを少しでも若いうちから「意識」しておくことが充実の老後に繋がり、
「どれだけ意識して、どれだけ管理して来れたか？」が歳を取ってからの差になるのだろうと思う
話はちょっと変わるけれど、先日部屋の片付けをしていた
自分の老化について考えることが多くなった最近だが、ハイチェストを1人で移動できた時に なんだかんだ言ってもまだ元気だなと自画自賛してしまった
だけどいつ急にできなくなるかは分からない
そうなる前に早めに暮らしやすい環境を作らなければいけないと思うけれど、少しでも長い間自分の好きなように生活できるかは今からの自己管理にかかっているのだろう
自分の足で、自分の頭で、
出来れば人生が終わるその時までしっかり生きていたいと思う
たとえ長生きできたとしてもそれが健康でなければ意味がないということを亡くなった母を見ても実感した
「フレイル」も今から気をつけていておくのがちょうどいいのかもしれない
緑内障の時点で健康ではないのだけど
少しでも心身共に健康な老後を送れるよう今から意識していきたいと考えるきっかけになった新聞記事だった
･･･ 
･･･ ･･･ ･･･ ･･･
入れない、いいね👍できない、コメントできない、なぜかお邪魔できないブロ友さんのブログがあります
不具合なんでしょうか😑
様子を見ながら伺いたいと思います🙏
ＧＷ終わりました
来週から通常モードに戻したいと思いますのでまたよろしくお願いします