みなさん、こんにちは❣️
心と身体をハッピーに
Natural Happy代表
健康運動指導士
フィットネスインストラクターの
MINAです🍀
こちらのBlogにご訪問くださり
ありがとうございます♪
10月サークルのお知らせ
🔸玉村ZUMBAサークル
10/11（金）19時40分から
10/18（金）19時40分から
10/25（金）19時40分から
場所 玉村町ふるハートホール
（佐波郡玉村町大字下新田208-4）
どなたでもご参加いただけます
直接、会場へいらしてくださいね
🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル
10/11（金） 9時45分から
10/25（金） 9時45分から
場所 地域づくりセンター美九里
（旧美九里公民館）藤岡市神田1976番地2
どなたでもご参加いただけます
直接、会場へいらしてください
🔷イベント情報🔷
10月19日（土）10時30分から
健康の森児童館にてZUMBAイベント
直接玉村町健康の森児童館まで
参加費 500円
承認番号 承認NO:28169
10月6日 (日) 16時20分から
A&Mサークル ハロウィン🎃👻🎃
埼玉県本庄市はにぽんプラザ
承認番号 承認NO:28207
ちょっと肌寒くなって
きたけど、適温、適温❤️
動くわたしにとっては
過ごしやすい季節になって
きました
10月に入ったところですが
今、した方がいいのは
来年の目標を立てること❗️と
今年の振りかえりだそうです
10月20日からは
土用に入るのでその前までに
2025年の目標をたてること
が理想で
11/11からの神在祭の前に
地元の神様にお願いすると
いいそうです
土用というのは
年に4回18日ずつあります
この時期は体調を崩しやすいので
転居など新しいことは控えた方がいいと
言われています
また、土を動かすこと、草むしり、植え替え
なども控えた方がいい時期でもあります
10月からの手帳も用意
したので、いろいろ
書いていきたいと思います♪
では、
皆さまも
素敵な一日をお過ごしくださいね
◆MINAがやっているサークル一覧◆
①ピラティスサークル
月曜日 20時から21時
美九里公民館
②小熊の会・エアロビクスサークル
木曜日 9時30分から10時30分
玉村町勤労者センター
③藤岡市ZUMBAサークルAmigo
第一第三金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館（残席、1名）
④藤岡市ピラティスサークル
第一第三金曜日 11時から12時
美九里公民館（残席、1名）
⑤藤岡市ZUMBAサークルVolare
第二第四金曜日 9時45分から10時45分
美九里公民館
都度払い★どなたでも参加できます
⑥玉村ZUMBAサークルVolare
金曜日or土曜日（不定期開催）19時40分から
玉村町ふるハートホール
都度払い★どなたでも参加できます
毎週火曜日20時〜 ピラティスwithポール
毎週木曜日20時〜 筋トレ＋ダンベル体操
各種お問合せ・お申込みはこちらまで💌